¿Quieres cultivar tus propias coliflores? ¡Toma nota del paso a paso!
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El vendaje neuromuscular es una técnica muy utilizada por los fisioterapeutas para tonificar los músculos oblicuos externos. Descubre en qué consiste.
Oral-B ha sido una de las primeras marcas en ofrecer un catálogo de cepillos de dientes eléctricos con funciones inteligentes. En esta última semana ha presentado su nueva tecnología Oral-B iO que mejora en gran medida la experiencia del usuario, con un diseño y rendimiento nunca antes visto.
La artrosis no parece tener una cura hoy por hoy, pero sí podemos realizar una serie de ejercicios que mejorarán la movilidad y reducirán el dolor. Aquí los tienes
Cultiva tus propias coliflores, y verás cómo te gustan mucho más. Aquí tienes la guía para que te salgan divinas.
La cintura escapular, es un conjunto de huesos, articulaciones y músculos que aportan movilidad al tren superior. Estos ejercicios te ayudarán a fortalecerla
Comer ecológico NO significa saber sobre alimentación ecológica. Empecemos por el principio.
El esguince de tobillo es relativamente habitual, tanto para deportistas como para quien no practica deporte. Estos ejercicios acelerarán la recuperación.
Las altas temperaturas van desapareciendo dando paso así a temperaturas más templadas, lo cual permite que podamos trabajar el huerto a cualquier hora del día. También van apareciendo los días de lluvias que, junto con el frío, podrían estropear nuestro huerto si no tenemos los cuidados necesarios. ¡Evítalo!
Los dolores lumbares son sin duda los problemas mas frecuentes a nivel musculoesquelético. Conseguir aliviarlos es muy posible con estos ejercicios de movilidad de las caderas.
El blog COSITAS CON MESH nos enseña en qué consiste la bambuterapia, una técnica japonesa para bajar de peso.
Ejercicios de hombros para mejorar los deltoides como parte de una rutina variada y, ante todo, efectiva.
Disponer de una buena movilidad articular resulta fundamental para la funcionalidad del cuerpo. Descubre si tú la tienes con estos sencillos movimientos.
Apunta los mejores ejercicios para fortalecer los glúteos y las caderas a través del Pilates.
La fascitis plantar afecta a más personas de lo que imaginamos. ¡Aprende más sobre ella!
Te contamos cómo estirar el músculo psoas ilíaco para evitar los dolores lumbares.
Generar energía limpia es, cada vez, más necesario. Los aerogeneradores o molinos lo hacen, pero si estás cerca hacen ruido. Hay nuevos modelos, sin aspas, más silenciosos
A toda persona que cultive un huerto le preocupa la aparición de posibles insectos que puedan dañar sus cultivos, a continuación vamos a describir los más peligrosos.
El riego automático nos permite relajarnos, viajar y no dejar que nuestras plantas mueran. Y no es tan complicado ni caro