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Consejos alimenticios saludables. Repasamos algunas de las pautas de alimentación saludables que debemos tener en cuenta

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¿Eres deportista o sueles practicar ejercicio de manera regular? Entonces, debes conocer los beneficios de los lácteos en relación al deporte.

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Los alimentos transgénicos tienen defensores y detractores. Entiéndelos bien con este artículo.

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Las técnicas de relajación,entre otras cosas, nos proporcionan una paz y sosiego interior, especialmente necesario en vacaciones. Hablamos de todo ello.

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Descubre cuáles son los aceites que deberías comprar para mantener una dieta sana.

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¿Te gusta el melón? Pues entonces esta refrescante receta que compartimos te encantará (y te vendrá genial).

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En este post encontrarás los 6 hábitos alimenticios que hacen que engordes cuando tienes que adelgazar, provocando hinchazón y mal estar. ¡Y déjalos cuanto antes!

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Esta mermelada de ciruelas del blog VIDA SANA es apta para diabéticos y personas que deseen cuidar la línea porque no lleva azúcar.

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Hasta lo que se conoce de la evolución y efectos de la Covid-19, estudios confirman que aquellos pacientes con carencia o déficit de vitamina D tienen más probabilidad de contagio y 20 veces más posibilidades de ingresar a una Unidad de Cuidados Intensivos.

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OPERACIÓN BIKINI nos enseña cómo conseguir un cuerpo 10 con estos fabulosos consejos.

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Nuestra amiga reflexiona a la par que nos recomienda un documental sobre nutrición ¿Qué riesgos esconde la alimentación azucarada?

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SOS PERSONAL SHOPPER nos cuenta cómo nos ayuda la comida japonesa a vernos bien.

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'Standind Desk' es sólo 1 de tantas alternativas que hay al SEDENTARISMO en el que muchos nos vemos inmersos. Conoce todas aquí.

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En la playa desconectamos, nos relajamos, cargamos las pilas con el sol, limpiamos nuestros pulmones ...

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Como le ha ocurrido a más personas, el YOGA llegó a la vida de nuestra amiga, como a la de tantas personas. ¡Por casualidad!

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EL Yoga se ha convertido en mucho más que una disciplina espiritual y corporal. ¿Te apetece ser un Yoogy?

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Secretos para dormir bien. ¿Cuál es el misterio que se esconde detrás del buen descanso? Seguramente, un compendio de varios factores...

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¡Elimina los excesos de las vacaciones con estos sencillos consejos!

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Qué mejor que adaptar los propósitos saludables de un nutricionista a nuestros hábitos para conseguir esa vida sana que siempre hemos anhelado.

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