Fundamentos
Siente
meditación o mindfulness
...
Se está dando algo parecido a un déficit de atención generalizado en toda la población. La técnica mindfulness nos puede ayudar a lograr la atención plena.
tecnica de mindfulness
622 ideas encontradas.
fundamentos
siente
aprender mindfulness.
...
Descubre todo sobre el mindfulness y cómo te puede cambiar la vida para vivir más feliz y consciente.
fundamentos
precisión
siente
...
Seguro que has oído hablar mucho últimamente sobre el mindfulness pero, ¿sabes exactamente lo que es?
psicología
consejos de psicologia
curiosidades de psicologia
La práctica de mindfulness como técnica de atención plena en el ahora es una de las disciplinas que incrementa el rendimiento actual y potencial de un deportista, ya sea aficionado o profesional.
fundamentos
siente
aprender a meditar
...
Aprovecha las vacaciones para descansar, relajarte e incorporar el mindfulness en tu rutina diaria. ¡Notarás los beneficios!
Fundamentos
Siente
consejos para la menopausia
...
Mindfulness y menopausia | Algunas mujeres se sienten más libres y experimentan un crecimiento personal a través del mindfulness durante la menopausia.
salud natural
budismo
meditación
...
Conocemos qué es el Mindfulness y por qué, casi con toda seguridad, nos enganchará.
compasión
relaciones
siente
...
Sentir que vivimos en una sociedad en la que vivir sufriendo y llenos de miedo es algo natural... ¡preocupa mucho! Haz que cambie. Crear Salud nos cuenta cómo.
confianza
siente
autoconfianza
...
Descubre en este artículo de Crear Salud cuáles son las causas de una timidez desmesurada y cuáles son las herramientas que se pueden emplear para intentar abordarla y solucionarla.
Qué importante es saber escuchar nuestro cuerpo, pero ¿cómo se hace eso?
la psicologa habla
mindfulness
padres
La atención plena, la educación consciente o la disciplina positiva son algunos de los términos que manejamos y leemos asiduamente pero, ¿sabemos bien qué significan?
juegos
2.0
actividades musicales
...
¿Un juego o dinámica que favorece la calma en los niños, gracias a una lavadora? ¿De qué puede estar hablando este post? ¡Te lo cuentan aquí y en un vídeo!
flexibilidad
fundamentos
siente
...
El mindfulness no sólo contribuye a mejorar los síntomas relacionados con problemas de salud mental, sino que, además, tiene una gran influencia en el bienestar y desarrollo general del niño.
medicina natural
psicología
ponte en forma
...
Descubre todo lo que el mindfulness puede hacer por tu salud. Si aún no lo practicas, querrás hacerlo.
General
El estrés , las prisas de hoy en día o el alto nivel de competitividad han dado lugar a una generación de niños con diferentes patologías relacionadas con la ansiedad y la frustración. Por ello son muchos colegios los que practican con sus alumnos programas de Mindfulness, una técnica oriental con cada vez más adeptos.La semana pasada hubo jornada de puertas abiertas en el cole de mis hijos. Es un ...
fundamentos
siente
mindfulness
...
Relajación muscular, meditación... ¡Acaba ya con el estrés y la ansiedad!
CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA
ESTRÉS
ANSIEDAD
...
Puede que en los últimos meses hayas escuchado en numerosas ocasiones el término mindfulness, pero también puede que todavía no sepas a ciencia cierta en qué consiste esta práctica. ¡Pincha aquí y descúbrelo!
confianza
siente
aceptación
...
Expresar tus emociones, compartir tu estado de ánimo y abrirse al entorno es fundamental para mejorar la autoestima. ¡Mira!