Músculo : Trapecio Equipo : KettlebellGuía para el Sumo de Tracción Alta con Kettlebell Coloca la Kettlebell en el piso entre ambos pies. Posiciona tus pies con una apertura mayor a la de tus hombros y toma la kettlebell con ambas manos. Posiciona tus caderas lo mas lejos de tu eje con tus rodillas flexionadas. Manten tu pecho y tu cabeza en alto. Esta será tu posición inicial. Comienza por extend ...
Una actividad para toda la familia en la que pondréis vuestra creatividad de manifiesto.
Medidas talla 1 A 2 añosDelanteEspalda talla 1 A 2 añosHola a todos! se que estáis esperándolo desde hace tiempo, y ya llegó la hora de hacer el patrón a nuestros hijos que son la razón de nuestra vida. Ya os he puesto el del recién nacido, cuando vimos cómo hacer el faldón.Patrón base del cuerpo desde talla 2 a 16 añosTeniendo en cuenta las medidas de los niños que publiqué, nos vamos a fijar en ...
Fichamos esta idea para crear un estilismo boho chic con un mono estampado.
Patrón y costura nos muestra cómo hacer este fácil y bonito modelo. vestido trapecio con volantesLo bueno que tienen los niños, que necesitan poco material para hacer su ropa; este vestido está confeccionado a partir de restos de otras prendas:- La base lisa en beig es punto roma, que utilicé para una chaqueta de señora - La parte de adorno estampada en viyela Burberry, la pus ...
Frecuentemente, el fisioterapeuta maneja la contractura de trapecios a base de masajes, estiramientos y manipulaciones osteopáticas y en los últimos años aplica también, el tratamiento de punción seca. Pero debiéramos de preguntarnos por qué se produce este problema para también poder actuar a nivel de las causas. Esta contractura de trapecios está muy vinculado a estrés de vida o a situaciones do ...
La electromiografía es una práctica que permite medir de forma certera la cantidad de actividad muscular y dice que debemos realizar supinadas pesadas para aumentar el volumen.
Inspirándose en Petter Rabbit, EL RINCÓN DE ANA ha elaborado dos detalles DIY que nos parecen ideales para una fiesta Baby shower, ¿qué opináis?
Selecciona la tela que más te guste y hazle este vestido trapecio con este paso a paso de PATRONES MUJER DIY. ¡Es precioso!
Te vendrá bien saber hacer este masaje, pero mejor te vendrá que te lo den a ti. Aprende la técnica, tanto para poder aplicarla como para enseñarla.
La escápula alada (separación del omóplato de la parrilla costal), es una afección poco común. Te contamos en qué consiste.
En cada uno de estos vídeos, te mostramos cómo masajear diferentes zonas del cuerpo: cuello, trapecio, hombros, espalda, lumbares, brazos, piernas y gemelos.
Los hombros son la estructura del cuerpo, estos hacen que nos veamos mejores, en forma de barquilla, fuertes, y estéticos, esto se ve muy bien en hombres y en mujeres.Pero los hombros también son uno de los músculos más delicados por eso te enseñaré a entrenarlo de la manera correcta para que evites todo tipo de lesión.Muchos de los ejercicios que haremos a continuación son con ayuda de nuestro pe ...
Puedes probar estos automasajes de cuello y espalda para aliviar las molestias y evitar la visita recurrente a los especialistas.
El tratamiento para procesos dolorosos, como las dorsalgias, consiste en la aplicación de un vendaje Kinesiotape que veremos en este vídeo.