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costura
TUTORIAL VESTIDO TRAPECIO 2: FRUNCIR TIRAS Y COLOCARLAS
general
decoracion de mesas
fiestas de cumpleaños
Nuestra amiga de ladecdemiscmesas nos enseña cómo decorar una terraza para una fiesta. ¡Feliz cumpleaños!
Estas rutinas son sencillas de aplicar en tu rostro antes de dormir, y verás cómo te despiertas más radiante.
¿quién no ha tenido alguna vez esos 'nudos' en espalda, cuellos y hombro que nos dejan medio inmovilizados? Estos ejercicios te permitirán acabar con ellos
Salud
artrosis
fisioterapia
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Intenta flexionar y estirar el pulgar, ¿te resulta complicado? Conoce las diferentes pruebas que puedes realizarte para saber si sufres de rizartrosis.
deporte
entrenamiento
musculación
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Nos encanta tonificar nuestro cuerpo, pero en ocasiones se nos olvida que también debemos ejercitar nuestras piernas. En el siguiente post te enseñamos cómo conseguir unas piernas 10.
costura
ideas diy
#desafiohandbox
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Toma nota de este tutorial de costura para lucir en verano prendas fresquitas y con estilo.
costura
TUTORIAL VESTIDO TRAPECIO 3: COSER FORRO, COSTADOS Y DOBLADILLOS
unicornio
cuerno de unicornio
diademas
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Esta corona y este cuerno de unicornio es lo que les falta en sus disfraces favoritos. ¡Házselos!
amarillo
capazos
look pañuelo
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El capazo se reinventa esta temporada para mantenerse entre las tendencias. ¡Este look os inspirará para combinarlo!
Rutinas
Lo que dice la ciencia sobre el entrenamiento de espalda perfecto para hombres y mujeres.
Abdominales
abdominal Plancha spiderman
Plancha spiderman
La plancha spiderman, es un ejercicio para trabajar el abdomen de lo más efectivo. Te enseñamos cómo hacerlo.
deporte
agonista
antagonista
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Un amigo de facilisimo.com nos apunta por qué es tan importante hacer descansos entre serie y serie de un entrenamiento con pesas. ¡No te lo pierdas!
El pilates es muy beneficioso contra los dolores. Estos ejercicios te ayudarán a alivar la espalda
higiene postural
lumbálgia
hernia discal
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Cómo debemos sentarnos. Uno de nuestros amigos blogueros comparte consejos para que aprendamos a sentarnos de forma correcta frente al ordenador y evitar así dolores de cuello y espalda.
¿Harto de ese molesto dolor de cabeza? ¡Apunta estos consejos y despídete de él de una vez por todas!
DIY
¡Una ideaza original y especial para que tu niña no vaya 'como los demás' en un día tan señalado!