trucos y secretos para adelgazar

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Trucos y Secretos para Adelgazar Vivir Saludable calidad del sueño ...

¿Duermes mal, poco, o te acuestas tarde? ¿Tienes unos kilos de más que necesitas perder?Si respondiste que sí, este artículo lo he escrito para ti.Porque necesito que sepas que las consecuencias del no dormir bien van mucho más allá de tener que poner tres despertadores diferentes y de tenerte que arrastrar poco graciosamiente fuera de la cama cada mañana.Van mucho más allá de sentir que quieres m ...

Trucos y Secretos para Adelgazar Vivir Saludable calidad del sueño ...

En el artículo anterior hablamos acerca de los problemas que trae el dormir mal, dormir poco, o ir a la cama demasiado tarde. Y ahora te estarás preguntando entonces cómo dormir bien y profundo para lograr adelgazar y optimizar tu salud.En efecto, el dormir menos de lo necesario destruye tu salud, ahora y a largo plazo, produciendo: Ganancia de peso inexplicable Mayor riesgo de obesidad Sistema i ...

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El cuidado del cabello requiere mucha paciencia y rutina.No es fácil tener un brilloso y largo cabello, cuando estamos siempre sometiendonos a tinturas, rayos solares y otras tantas cosas que hoy en día son casi inevitables.Sin embargo, existen algunos secretos para que nuestra cabellera luzca increíble en cualquier estación del año!En este vídeo encontraran 10 secretos que todas debemos conocer!N ...

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En Navidad, podemos hacer un break y dejar de contar calorías, ahora bien, lo ideal es apostar por opciones caseras, sobre todo en lo que al dulce se refiere. Estos postres con fruta son una muy buena alternativa.