Así he conseguido perder 8 kilos... ¡y bajando!
HOGAR DIEZ nos muestra la dieta que ha seguido para perder 8 kilos. Su objetivo es llegar a 15... ¿Lo conseguirá?, ¿y nosotros con ella?
dieta sana semanal
412 ideas encontradas.
Trucos para controlar tus antojos
Qué difícil es, a veces, no "pecar" y acercarnos al frigo a picar algo... Así puedes controlar estos antojos
Recetas de Dieta BARF para Perros
La dieta BARF (Biologically Appropriate Raw Food) o ACBA (Alimentación Cruda Biológicamente Apropiada) consiste en alimentar a perros y gatos —también hurones, entre otras mascotas carnívoras
Menú semanal sano del 23 al 27 de noviembre
Planificar el menú de toda la semana por adelantado nos va a ayudar a mantener una dieta más sana y equilibrada. Evita que caigamos en la tentación y nos permite organizarnos mejor porque no tenemos que pensar en qué comer cada día. También es una forma de ahorrar ya que solo compraremos lo que necesitamos. Dejar la comida preparada desde la noche anterior es una forma de asegurarnos que no vamos...
Consejos para perder peso de forma saludable, ¡apunta!
Perder peso sin arriesgar tu salud es posible con estos sencillos consejos.
Dieta protéica sin efecto rebote, ¡te contamos cómo aquí!
Te damos las pautas para realizar una dieta proteica sin efecto rebote para conseguir nuestro peso ideal
Diez excusas para no empezar la dieta ya: ¡acaba con ellas!
A la hora de empezar una dieta para perder peso nuestra mente busca excusas para no hacerlo, ¿verdad? Nuestra amiga ComiendoSalud nos apunta diez de ellas y nos explica por qué no son válidas. ¿Cuáles son las tuyas?
5 ejercicios para bajar de peso
Un vídeo genial para aprender a hacer una rutina de ejercicios y ponernos en forma.
Pan sin gluten, sin levadura y sin horno (2 ingredientes)
Prepara las dos versiones de este pan, con y sin gluten, gracias a la estupenda explicación de la elaboración por parte de RECETAS QUE FUNCIONAN. ¡Es muy fácil!
Consejos para una dieta saludable: Guía completa para llevar un estilo de vida saludable
Consejos esenciales de nutrición para llevar una vida saludable
¿Cómo deshuesar un pollo? ¡Aprovéchalo todo!
Espectacular clase de cocina práctica nos da nuestro amigo de GOURMET CLASS. Aprende a despiezar un pollo sin desaprovechar nada, respetando el producto.
No adelgaces a lo loco: dietas saludables para perder peso
¡Las dietas milagro no existen! Sigue estos consejos de Crear Salud para bajar de peso de forma saludable.
Recetas ligeras fáciles y deliciosas
Para tu propósito de comer mejor este año, estas recetas variadas, ligeras y sencillas que nos trae la autora de ANNA RECETAS FÁCILES.
Las propiedades nutritivas del bacalao
Beneficios del bacalao. Descubre, gracias a nuestro amigo de El blog del mar, cuáles son las propiedades que convierten al bacalao en un alimento tan saludable.
Menú para cualquier día de la semana: ahorrando tiempo y dinero
Menú completo de 4 platos. Una propuesta muy interesante que nos hace la autora del blog Sildan. Más ideas y otras recetas en su Facebook https://www.facebook.com/sildan.sildan.5.
5 trucos para aprender a perder peso y no recuperarlo
¿Quieres perder esos kilos de más y no volverlos a ganar? Echa un vistazo a los consejos del blog Es la Salud.
Pescado y embarazo
¿Sabías que algunas clases de pescado pueden ser perjudiciales durante el embarazo?
¿Cómo conseguir el cuerpo de Alexis Ren? ¡Descubre los trucos de la chica de moda!
Alexis Ren, sigue una dieta estricta y realiza ejercicios diarios, ¡te lo contamos aquí!
Pirámide Alimenticia: conócela al 100%
Para alimentarse correcta y equilibradamente hay que comer de todo. Pero conviene tomar más a menudo, eso sí, determinados grupos de nutrientes.
Deséngañate: ninguna dieta funciona
Por qué no funcionan las dietas. Nuestros amigos del blog Comiendo Salud nos proponen un sano debate: por qué no funcionan las dietas de adelgazamiento. Aquí va su opinión, ¿nos dais la vuestra?
Descubre cómo perder hasta la grasa más rebelde en tan solo 6 meses
Consejos para perder la grasa rebelde y completa y absolutamente innecesaria.