¿Qué es la Terapia Cognitivo Conductual?
La Terapia Cognitivo Conductual (TCC) es un tratamiento para personas con múltiples tipos de afecciones.
depresion y fobias
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15 razones por las que tener plantas en casa
Nos ayudan a mejorar nuestro estado de ánimo, decoran y mejoran la calidad del aire. Estas son solo algunas de las ventajas que te enumeramos de vivir con plantas.
Autopsia psicológica, ¿qué es y en qué circunstancias se realiza?
La autopsia psicológica es un estudio indirecto del comportamiento, del estado emocional y la personalidad de la persona previo al fallecimiento.
Nuestras mascotas ante el ruido: ¿cómo les podemos ayudar?
¿Tu mascota sufre con las tormentas, los fuegos artificiales o, en general, los ruidos fuertes? Entonces no te pierdas este reportaje, donde te damos algunos consejos para ayudarle a no tener miedo.
Sordera y salud mental: qué relación existe entre ambas
La sordera y los problemas de audición inciden directamente en la calidad de vida de todas las personas que padecen estas dolencias. En este artículo en concreto revisamos la especial relación existente entre la sordera y la salud mental.
10 beneficios del azafrán que NO conocías
No deja de asombrarnos la cantidad de beneficios y usos del reconocido azafrán. ¿Los conoces todos?
Cómo perdonarte los peores errores de tu vida en 11 pasos
Aprender a perdonarse es una de las lecciones que más nos cuesta a las personas.Y curiosamente, nos resulta más fácil perdonar a otros que a nosotros mismos.La autora invitada de la semana, Edith Gomez nos explica de manera muy práctica 11 consejos para perdonarte los peores errores que hayas cometido en tu vida.Sé que no es fácil, pero debes intentarlo.¡Te dejo con ella!Todos hemos cometido error...
Cómo tratar a una persona con trastorno obsesivo compulsivo
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es bastante común, pero también desconocido (hasta ahora).
Síntomas de ansiedad. ¿Cómo reconocerlos?
¿Te asusta que tú o alguien cercano a ti esté padeciendo ansiedad?No te preocupes, en los próximos 5 minutos vas a poder identificar muy claramente los síntomas de la ansiedad. Además, te he preparado un test de ansiedad gratuito que podrás realizar al finalizar este artículo para que puedas confirmar si realmente padeces o no ansiedad, y así puedas ponerle remedio próximamente.¡Empecemos!¿Qué es...
¿Existe alguna relación entre la inflamación del cuerpo y la ansiedad?
Damos respuesta a esta y otras preguntas relacionadas con la ansiedad. Además, incluimos una dieta antiestrés estupenda. ¡No te la pierdas!
¿Qué hace un psicólogo infantil? Te lo explicamos
Aún hay personas que no entienden que un psicólogo es un profesional más de la medicina al que a veces hay que acudir. ¿Qué hace un psicólogo infantil? Aquí lo tienes muy bien explicado.
Ejercicios para controlar la ansiedad, ¡no dejes que te pueda!
Estos ejercicios para controlar la ansiedad nos ayudarán mucho a sentirnos mejor. ¡Apunta!
Ansiedad
Una alteración psicológica muy común Toda la información sobre la ansiedad: en qué consiste, cuales son sus síntomas más comunes y, por supuesto, cómo tratarla.
¿Por qué la ansiedad contribuye al aumento de peso?
Hoy tratamos los diferentes desórdenes que provoca la ansiedad y, especialmente, su relación con el sobrepeso.
Encuentra las causas de tus trastornos emocionales
Hoy hablamos de la terapia transgeneracional: BioNeuroemoción y BioDescodificación, y de cómo te puede ayudar a encontrar y tratar cualquier trastorno emocional a través de la búsqueda de su origen.
Cómo nos afecta el estrés y claves para gestionarlo
Sabemos que el estrés es necesario pero, ¿qué pasa cuando no supera? Aquí ⬇ tienes algunas claves para gestionarlo correctamente
¿Qué hacer cuando la ansiedad se convierte en incapacitante?
Todos atravesamos momentos de ansiedad, y no pasa nada. Pero ¿qué pasa si esa ansiedad llega a bloquearnos? Entonces hay que actuar.
¡Fortalece tu autoestima!
¿No te valoras lo suficiente?¿Te quedas inmovilizada o no actúas frente algunas situaciones porque crees que no estás preparada?Llega el momento de construir una autoestima de hierro.¿Qué es la autoestima?La autoestima es la relación que tienes contigo misma. Y para ello, previamente, debes construir una buena imagen de ti. Que es lo que los psicólogos llamamos tener un buen autoconcepto.Si actual...
Consecuencias y efectos del bullying o acoso escolar
Interesante reflexión acerca de las consecuencias del bullying o acoso, tanto en acosadores como acosados
Para qué sirve cada una de las flores de Bach e información ESENCIAL sobre ellas
¿Te sientes triste últimamente? ¿Tienes depresión o un estado de ánimo alterado? Las flores de Bach son un remedio natural, alternativa a los métodos tradicionales, que promete combatir cualquier desarreglo emocional. Más información, aquí.
Depresión y Ansiedad: La Ciencia Sobre Cómo Combatirlas
Completísimo artículo hablando de o que la ciencia sabe a estas alturas de cómo combatir la ansiedad y la depresión. No tiene desperdicio.