depresion y fobias

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CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA ESTRÉS ANSIEDAD ...

Puede que en los últimos meses hayas escuchado en numerosas ocasiones el término mindfulness, pero también puede que todavía no sepas a ciencia cierta en qué consiste esta práctica. ¡Pincha aquí y descúbrelo!

crecimiento personal y consciencia estrés ansiedad ...

¡Hola valiente! A veces nos sentimos tristes y no sabemos por qué. Otras veces, sí tenemos claro el motivo pero sentimos que la tristeza está durando mucho más de lo que nos parece normal. Vamos a hablar sobr qué hacer cuando me siento triste y cómo la abordo como psicóloga en las terapias.     Cada emoción tiene un mensaje Sí.  Aunque no nos guste. Las emociones negativ ...