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trucos dukan

70 ideas encontradas.

Maria Martinez Dukan: Recetas para Dukan y Mas hace 9 años

Dieta Dukan: verduras aptas en fase 1 (Ataque)

“¿De verdad no hay ninguna verdura que se pueda comer en fase Ataque o en los días de Proteína Pura?”  Recibo esta consulta al menos un par de veces a la semana, cada semana, tanto de quienes empiezan ahora la dieta como de veteranos y veteranas a los que los días de Proteína Pura se les hacen cada vez más difíciles de seguir.Mucha gente entiende que en los días de Proteína Pura solo s...

Pacomerligero hace 9 años

Como hacer Bizcocho de limón sin azúcar, sin harina y sin grasas

Ingredientes:-70 gr.  Gluten de trigo (OPCIONAL)-130gr Salvado de avena molido fino (200gr si no utilizamos gluten de trigo)-4 cucharadas soperas de edulcorante liquido (preferible ciclamato)(no usar Aspartamo)-1 sobre de levadura química (polvos para hornear)-2 yogures de Limón desnatados sin azucar-3 huevos o 2 huevos+4 claras– La ralladura de un limón o 5cc de esencia de limón– Aspa...

Blog de filomena hace 11 años

Recetas ligeras vistas en otros blogs

Ayer compartí una entrada en mi blog en la que os apuntaba algunas ideas para perder peso de manera sencilla tras el verano. Esta semana, en este canal, así como en el de Salud y en el de Belleza, dedicaremos algunos artículos a dietas y recetas para ayudar a reducir peso después de las vacaciones. Hoy, he estado buceando por Internet, y he encontrado recetas de dietas, sanas, ligeras, en algunos...

Vida Sana Group hace 9 años

5 Claves Para Bajar De Peso Después de Navidad

Ya vienen los Reyes Magos, ya vienen los Reyes Magos, caminito de Belén. Olé, olé, Holanda y olé … y así comienza este villancico navideño que además de recordarnos la llegada de los Reyes Magos también nos recuerda que se acabó lo bueno. Pues sí se acaba la Navidad, y con ella las zambombas, los turrones, los roscos, el panettone, las comidas calóricas cargada de grasas saturadas, los...

Haz tu vida sana hace 9 años

La fase estabilización de la dieta dukan

Bueno por fin llegamos fase estabilización que continua de la fase consolidación, ésta es  la última y la definitiva de esta serie de dietas Dukan, la describe como una alimentación sana para el resto de la vida, por eso espero que sea mucho tiempo Las personas que han logrado llegar a esta fase están de enhorabuena por el hecho que, quiere decir que han logrado al cazar el peso deseado en un prin...

Looks Electrónicos hace 5 años

Las voces en el Deep House

Hoy compartimos con vosotr@s unas lecciones de producción de voces en música electrónica de la mano de nuestra amiga Gema Vau, (quién imparte lecciones de canto en Madrid) al respecto de la música electrónica. LAS VOCES Mientras que un apreciado puñado de a capelas seleccionadas, grabadas por la realeza del soul nos provee de la materia prima para los sonidos vocales del deep house, esto es...

Recetas que funcionan hace 7 años

Pan sin harina en 3 minutos (Sin Gluten)

  Hola bienvenido o bienvenida a recetas que funcionan, soy Fernando por si no conoces y hoy quiero enseñarte una receta que va a revolucionar el tema de las dietas y los intolerantes al gluten. Tengo muchísimos seguidores que son intolerantes al gluten, muchos otros que son diabéticos y no pueden consumir harinas por los azucares que tienen, y unos pocos que son deportistas o realizan algún...

Pacomerligero hace 9 años

Muffins de salvado y chocolate desengrasado, sin azúcar, sin harina y muy bajos en grasa

Muffins Superlights                                                                 pacomerligero.com Un muffin, magdalena, panquecito, panqueque, …es un producto de repostería elaborado  principalmente a base de harina de trigo, huevo, aceite , leche, levadura química (polvos de hornear como se conoce en algunos sitios), esencias y azúcar. Hay versiones de muchos tipos: con trozos de frutas...