Guía para aumentar tu energía en los días de crisis. Entre más la uses más fácil enfrentas los momentos difíciles. Incluye alimentos y bebidas útiles.Ahora tengo una hija pequeña, tratando de que aprenda muy bien dos idiomas más otros tantos valores. Soy mi propia jefe lo que indica que trabajo más horas que un empleado con horario fijo; trabajo en casa. El tiempo libre con el que dispongo es muy...
La taurina es un aminoácido que al igual que la glutamina, está ganando más y más respeto por parte de los culturistas y los científicos de las proteínas. A pesar de que la taurina es por lo general el segundo aminoácido más abundante en el músculo, en varias condiciones metabólicas, algunos biólogos del músculo como Eric Serrano, M.D., han determinado que no es así, ya que piensan que la glutamin...
Mentes más concentradas, seguras y precisas. Nuestras plantas en este caso son sinónimo de éxito.
Si tu objetivo es modificar la dieta para alcanzar una óptima salud, aléjate de estas creencias o no lo conseguirás.
Aprende a elaborar un batido que hará que los inicios de tus días sean mucho mejores. ¡Anímate a probar!
¿Te sientes cansada todo el tiempo? Bueno, muchas personas se quejan de sentirse cansados y fatigados la mayor parte del tiempo. Debido al cansancio, puede experimentar una reducción o falta de energía, agotamiento físico o mental y falta de motivación.Puede haber causas médicas y no médicas de fatiga, incluidos hábitos dietéticos y de estilo de vida personales.Algunos factores comunes que puede...
Se siente decaído, con falta de energía, pues puede ser que le esté haciendo falta algún alimento, ya que si nuestro organismo recibe de lo que necesita, funcionará de manera óptima.Pongamos atención al siguiente vídeo y así saber que recomendaciones nos brinda.Recuerda siempre visitar a tu médico para aclarar cualquier duda.
Los ejercicios explicados en detalle en este video tienen como objetivo movilizar y activar la energía del cuerpo y liberar focos de tensión típicos en toda la zona superior. Realizarlos periódicamente te ayudarán a sentir más vitalidad y a tener un mejor estado de ánimo y salud.
Al terminar tu jornada estás sin energía por el pesado ambiente laboral que tienes. Aprende esta estrategia para acabar con ese ciclo poco saludable.Alguien te hace un mal comentario en tu lugar de trabajo, es alguien al que tienes que ver muchas veces al día, diariamente. No puedes evitar esa persona. Ese comentario negativo te afecta de cierta manera o de otra.Tal vez tengas un ambiente laboral...
Si te sientes sin fuerzas al final del día y crees que tu peso es el único culpable, conoce otros ladrones de energía muy efectivos que no pensabas.El cansancio al final del día es tanto y tan frecuente que parece que fuera un solo episodio de cansancio sin fin. No te sientes con la energía para compartir con tu familia, para disfrutar la vida. Culpas a las jornadas laborales largas.Existen otros...
Conocemos el innovador sistema que han creado en la estaci?n de trenes de Suecia para aprovechar la energ?a y reducir el consumo de calefacci?n en un 25%.
Por mucho que te cueste, ducharse con agua fría es tan beneficioso que cuando leas este artículo no dejaras de hacerlo. ¡El mejor truco de salud y belleza!
Prueba a darle estos ricos batidos para subir las defensas de los peques y mantenerlos sanos y fuertes.
Ensaladas para bajar de peso y aumentar enérgia
¿Necesitas aumentar tu energía? Entonces no te pierdas ninguno de los consejos que compartimos.
El Feng Shui los recomienda para aumentar la energía en casa. ¿Ya sabes donde vas a poner los tuyos?
Todos sabemos que hay que hacer ejercicio para mantenerse saludable, pero en ocasiones no tenemos tan claro cuáles son los beneficios que aporta a nuestro cuerpo para mantenernos sanos.
Taller para tener más energía en los días previos y durante las vacaciones, para tener un cuerpo con menos grasa, sano. Diseñado para administrativos.En esta tercera y última parte del taller, te voy a hablar sobre el ejercicio que te ayude a tener el cuerpo que quieres para las vacaciones, el cual puedes practicar con el escaso tiempo que tienes.Mira aquí las dos primera partes del taller:Parte...
Las remolachas son supersaludables y te ayudarán, gracias a este smoothie, a recuperar la energía que te falta para comerte el día.
¿Sabes por qué las renovables serán la mayor fuente eléctrica para 2025?
Pese a que algunas personas asocian el levantamiento de pesas únicamente con la mejora estética, lo cierto es que son muy beneficiosos para los músculos, las articulaciones y el corazón.