Evita, reduce y elimina las estrías con estos remedios caseros
LAUCOOL nos deja algunos remedios caseros para reducir las estrías de manera natural
aumentar y reducir de peso
6.709 ideas encontradas.
Los principales beneficios de los ejercicios con pesas
Pese a que algunas personas asocian el levantamiento de pesas únicamente con la mejora estética, lo cierto es que son muy beneficiosos para los músculos, las articulaciones y el corazón.
Beneficios de los deportes de fuerza
Antes se pensaba que los ejercicios de fuerza eran solo para tener mucho músculo. Hoy en día se sabe que son importantes para más cosas. Lee y verás
Los mejores tratamientos de medicina estética corporal
Hoy en día casi todo en se puede 'mejorar' con tratamientos. Veamos cual es el mejor para cada parte del cuerpo
CÓMO ELIMINAR LA CELULITIS DE NUESTRO CUERPO
Lo primero que hay que tener en cuenta es que la celulitis no es un problema de salud sino estético. Aquí tienes algunos consejos para acabar con ella o suavizarla
9 mejores beneficios de los tratamientos de contorno corporal
El contorno corporal es un tratamiento de belleza que puede eliminar la grasa y remodelar diferentes áreas del cuerpo. Conócelo a fondo con este post
BENEFICIOS DE LOS MUROS Y TECHOS VEGETALES
Los muros vegetales o jardines verticales, y los techos vegetales conllevan estos beneficios que te contamos ⬇
Rutina completa de 40 minutos para adelgazar
Ejercita todo el cuerpo en 40 minutos y consigue el cuerpo que siempre has querido.
Eliminar el dolor de espalda adelgazando
El fortalecimiento de los músculos abdominales ayuda a respaldar los esfuerzos de los músculos de la columna. Realiza ejercicios de abdominales y flexiones laterales para fortalecer el núcleo, estos son básicos y se puede hacer en casa.
7 beneficios del MCT oil con base científica
El aceite MCT es un suplemento que se ha hecho popular entre atletas y culturistas. La popularidad de este aceite de coco, rico en MCT, ha contribuido a su uso. Lee para saber más.
¿Perder Grasa o Ganar Músculo?
Esa es la duda cuando quieres quitarte un par de kilos.. ¿gano músculo o pierdo grasa? Veamos ⬇
¿Qué debes hacer cuando entrenas para aumentar la masa muscular?
Por mucho que entrenes, si no lo haces de la manera adecuada, percibirás cambios mínimos. ¡Aquí encontrarás la clave para cambiar la tendencia a un crecimiento explosivo!
Vídeo: Cómo preparar fibra en polvo y cuidar nuestra figura
¡Baja de peso! Para reducir medidas o cuidar nuestra línea debemos aumentar la ingesta de fibra. ¿Cuándo, cuánto y cómo consumirla? Descubridlo en este completo post. ¡Muy interesante! Y muchos más consejos para cuidarnos en esta página: https://www.facebook.com/pages/Baja-de-peso-YA-Mexico/416194068486845
5 consejos clave para mejorar la recuración después del entrenamiento
Recupérate después de entrenar en tiempo récord gracias a estos consejos.
Entrenamiento para luchar contra la celulitis
Compartimos una rutina de ejercicios que puede ayudarte notablemente a combatir la odiada celulitis. ¡A por ello!
Qué engorda más: ¿las grasas o los carbohidratos?
Información sobre nutrientes. Descubre, gracias al blog Comiendo Salud, qué engorda más: las grasas o los carbohidratos. ¡No es tan simple como parece!
¿Cómo controlar la celulitis durante el embarazo?
El cuerpo de la mujer atraviesa numerosos cambios durante el embarazo y, uno de ellos, puede ser la aparición o aumento de la celulitis. Te contamos cómo prevenirla y tratarla en este artículo.
4 alimentos que te ayudan a reducir grasa, ¡apunta!
MANOS LINDAS nos enseña 4 alimentos que nos ayudan a cuidar la dieta de manera sana.
Los Edulcorantes: Lo bueno, lo malo y lo feo
Cada día vemos hablar de nuevos edulcorantes para sustituir el azúcar. Pero, ¿son o no buenos? Sal de dudas ⬇
¡Consigue una cintura de avispa! No es tan difícil...
Reconócelo, una cintura fina nos hace mucho más atractivas, tengamos el peso que tengamos. Estos consejos nos ayudarán a conseguirlo.
La huella de carbono de Amazon aumentó enormemente el año pasado
El año pasado, la huella de carbono de Amazon alcanzó los 71,54 millones de toneladas métricas de CO2, lo que supone un aumento del 18% respecto al año anterior (CO2).