Saludos a todos Aquí os muestro mi banco de trabajo hecho con palets y su correspondiente panel de herramientas hecho con una tabla que encontré al lado de los containers de basura, parece que es de algún tipo de embalaje. Hice la estructura con los palets de los tochos de la construcción de la casa. Después compré tablas mdf para forrarlo y darle una apriencia más agradable, a parte de ahorra...
Vamos a ver algunas de las cosas básicas que vamos a necesitar para tener un taller de bricolaje completo, con todo lo necesario.
¿Os imagináis disfrutando de un té, un libro, o simplemente descansando en un banco bajo la ventana? Este rincón se convertirá en tu favorito de la casa.
Más de una vez nos sentimos algo inseguros, por no decir chapuceros, recurriendo a tretas diversas para lijar o cortar cómodamente una pieza Cuando afianzamos sucesivos apoyos que nos facilitan ese trabajo, ¿estamos actuando como bricolegas solventes, o como domingueros?Aquí tenemos la respuesta Es el banco de un consumado experto, que como pod...
Si quieres tonificar y fortalecer tus triceps te vendrán muy bien las rutinas que compartimos para conseguirlo.
No os perdáis estas ideas en ejercicios que podemos hacer sin gastar dinero para un cuerpo 10.
Llevar una dieta saludable, combinada con estos ejercicios, te permitirá tener unos glúteos tonificados.
Stronglifts es uno de los entrenamientos más conocidos para ganar músculo y fuerza, a la vez que definir tu figura. Es simple y efectivo. Por eso hoy hemos decidido traerte un entrenamiento para principiantes. ¡Ponte en forma ya!
Hoy nos dedicamos al taller de bricolaje y, en concreto, vamos a ver cómo elevar un banco de trabajo plegable.
Nos pasamos todo el día tocando el teléfono: lo apoyas en la mesa del trabajo, en la cafetería, en los bancos públicos; y luego lo metes en casa. Los teléfonos móviles se ensucian fácilmente, a nivel visible, pero también a nivel microscópico y no siempre los limpiamos como deberíamos. Descubre cómo hacerlo...
''Creo que tener un buen kit de herramientas de confianza puede ahorrarte mucho tiempo y problemas a la hora de trabajar en una web, por ello quiero desvelarte todas y cada una de las herramientas que utilizo''
Tan solo 8 semanas te separan del cuerpo perfecto: ¡apunta esta rutina!
Cuando se trabaja con piezas de madera, debemos cortarla, lijarla o devastarla, darles forma y sacarles volumen. Sin embargo, para ello es necesario contar con herramientas para sujetar las piezas
Para realizar estos tres ejercicios necesitaremos un equipamiento escaso y económico. Además, podremos llevarlos a cabo en casa. Descubre cuáles son.
Tanto si eres hombre como mujer, puedes aumentar el volumen de tu pecho y tonificarlo con estos ejercicios. Ejercicios de Pecho para Aumentar t ...
¿Quieres incrementar tu masa muscular, principalmente, en la zona pectoral? ¡Estás de suerte! He aquí una guía de ejercicios para que fortalezcas tus pectorales de forma saludable y sin riesgos.
¿Hacer tu propio banco de madera sin tener que clavar tornillos o clavos? Espectacular trabajo para que puedas copiar de manera sencilla.
Much@s se centran en el trabajo de bíceps sin saber que los tríceps son tanto o más importantes a la hora de conseguir unos brazos grandes y fuertes. ¡Apunta esta rutina!
Consigue los tríceps perfectos con esta serie de ejercicios que compartimos. ¡Necesitarás unas mancuernas!
Aumentar el volumen de los pectorales es uno de los objetivos deportivos masculinos. Lo cierto, (sin coma) es que esta parte del cuerpo es importante para los hombres que quieren lucir musculosos y en forma.
Te contamos cómo tonificar los glúteos y tenerlos más "contundentes"