Desde El blog del mar nos apuntan en qué se diferencian los populares aceites de pescado y de krill y también nos explican en qué se diferencian ambos. No te pierdas este interesante post.
Muchas personas portan traumas importantes durante toda su vida, pero ¿qué es realmente un trauma complejo?
No todas las personas tienen la suerte de poder escuchar música en el trabajo aquellas que sí tienen un bienestar saludable en horario de oficina
¿Sabes cuáles son los beneficios del ejercicio si estás estresado? La respuesta, aquí.
Cuando leas todos los beneficios que el deporte aporta a la salud, tal y como nos cuentan en PSICOLOGÍA SEB, entenderás por qué lo recomendamos tanto.
Cada vez más el estrés y la ansiedad son grandes protagonistas de nuestra vida, descubre cómo combatirlos con la meditación.
Compartir tu vida con un animal es lo más hermoso del mundo. Vamos a contarte algunos de los beneficios para la salud de tener una mascota en casa.
¿Tiene tu gato rascador? ¿Lo usa? mira lo importante que es
El ginseng es una planta super energizante y con propiedades muy interesantes para las mujeres
Aunque no te guste ese momento en que suena el depertador, mira todo lo bueno que tiene levantarse temprano. ¿A qué a partir de ahora te levantarás de un salto?
¿Quién no lo desea? El blog ES LA SALUD nos apunta varios consejos que pueden ayudarnos a conseguirlo.
Es difícil encontrar un artículo tan completo hablando sobre el estrés: síntomas, causas y tratamiento
¿Sabíais que esta es una de las mejores técnicas de relajación? Mirad...
Os comparto un excelente tema “9 hábitos tóxicos que afectan a tu motivación“, una colaboración de Edith Gómez, editora en Gananci, que ya es habitual de este blog, y nos comparte hoy los 9 hábitos tóxicos que nos impiden estar más motivados en nuestra rutina. Edith es una apasionada del marketing digital, especializada en comunicación online, y nos trae tema muy constructivo. A Edith La podéis se...
¿Conoces la espirulina? Es un alga con unas propiedades maravillosas para nuestra salud
¿Buscas una disciplina de desarrollo personal eficaz para luchar contra el estrés, la adicción o la falta de confianza en ti mismo? ¡Practicar la autohipnosis es a menudo la solución a muchas dolencias!
Descubre todos los beneficios que una mascota puede aportar a tu salud, ¡te sorprenderás!
SÍ, puede que este sea el tiempo perfecto para pararse y reflexionar sobre todo lo bueno que podemos sacar de esta situación, un tiempo para sacar fuera la tan necesaria sencillez de alma y de corazón que llevamos dentro, nuestra más hermosa esencia.
''La ansiedad se contagia al igual que la calma.'' Como, madres necesitamos mecanismos que devuelvan la calma a la familia y en especial a nuestros pequeños. ¿A que estás de acuerdo con estas premisas?
"Aunque para el ser humano parte de su ciclo de vida es la muerte, este tema para la sociedad es un tabú, transformándose en una de las cosas que generan mayor miedo. Sentir miedo a la muerte en ocasiones puede llegar a generar mucho estrés y ansiedad".
La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!