Alimentos integrales: ¿más saludables? ¡Te contamos por qué!
Aunque los cereales son básicos en una dieta, hay que distinguir entre los refinados y los integrales.
cereales refinados
977 ideas encontradas.
Cándidas y su tratamiento holístico
El tratamiento holístico de la cándida abarca el área vaginal, pero también el intestinal.
Trucos para controlar tu apetito
NARADIET nos apunta qué alimentos o trucos pueden ayudarnos a controlar nuestro apetito para también controlar nuestro peso.
14 consejos para el estreñimiento
El estreñimiento no solo es molesto, es un problema grave para nuestra salud. Estos 14 consejos nos ayudarán a tenerlo controlado.
Pancakes o tortitas recubiertas de crema de chocolate. ¡Y son saludables!
Puedes preparar unas tortitas con chocolate y que sean buenas nutricionalmente hablando. Aquí tienes el ejemplo, una receta del blog MIVEGIEPLACE.
Propiedades de los carbohidratos complejos
Las propiedades de los carbohidratos complejos son diferentes a los simples, descúbrelo en el blog de DiegoBarreda.
Productos integrales: ¿cómo diferenciarlos del resto?
Los alimentos integrales son más saludables para nuestro organismo y tenemos que elegirlos por encima de los alimentos refinados. ¿Sabes por qué?
Espelta: propiedades y contraindicaciones de este trigo bajo en gluten
Hoy resolvemos todas las dudas sobre la espelta: qué es, cómo se puede consumir, cuáles son sus contraindicaciones...
Que no te den el pego con estos alimentos supuestamente sanos
Se supone, según la industria alimentaria, que estos alimentos son más o menos sanos, pero la realidad es que, si abusas de ellos, pueden llegar incluso a convertirse en productos peligrosos para tu salud.
Cómo hacer que unos cereales reblandecidos vuelvan a ser crujientes
Cómo hacer crujientes unos cereales. No te pierdas el truco que nos apuntan desde el blog Los Remedios de la Abuela para recuperar la textura crujiente de unos cereales que se han reblandecido.
Conoce todo sobre la dieta macrobiótica
¿No conoces aún sobre la dieta macrobiótica? Entonces entra aquí y mira los ingredientes de esta dieta y como llevarla a cabo para estar saludables.
Productos ecológicos vs. productos integrales
¿Ecológico o integral? Estos dos conceptos tienen relación pero no son los mismo. En 'CrearSalud' nos aclaran las diferencias.
PIZZA DE TRIGO SARRECENO
Esta pizza está preparada con trigo sarraceno, más digestivo que el trigo normal, y queda igual de rica.
Alimentos integrales y alimentos refinados. ¡Todos los secretos!
Integral vs refinado. Descubre por qué son mejores los alimentos integrales.
Las alternativas saludables que debes tener en cuenta para reemplazar las harinas refinadas
Existen diferentes tipos de alternativas para reemplazar las harinas refinadas. ¡Vamos a verlas!
¿Cómo reconocer los alimentos integrales?
No te fíes de la industria alimentaria. Aprende a descubrir si de verdad estás consumiendo productos integrales o no.
Cómo reconocer alimentos integrales de calidad
¿Es realmente integral todo lo que se comercializa como tal? La respuesta es negativa en la gran mayoría de casos. Este artículo te permitirá conocer la verdad y apostar por alimentos verdaderamente integrales.
Crepes Integrales de Espelta | Fáciles y Saludables
A nuestros peques les encantan los crepes. Y no tienen nada de malo... si se hacen como en esta receta.
Tres remedios para diferentes problemas digestivos
La pesadez de estómago es tremendamente molesta. Además, en verano solemos relajar nuestra dieta, por lo que los problemas aumentan. Descubre estos tres remedios que ayudarán a aliviar tu digestión.
La verdad sobre las grasas TRANS, los productos light, el azúcar, los lácteos...
Las marcas no hacen más que "vendernos" salud, y existen miles de dietas. En este post verás qué es real y qué son mitos sobre la alimentación.
Mitos acerca de los alimentos integrales
Cuando decidimos comer más sano y alimentarnos mejor es frecuente acudir a los alimentos integrales. ¿Es cierto que son mucho más sano? Crear Salud nos desmiente unos cuantos mitos.