Pierde calorías haciendo step, ¡mira esta coreografía!
"¿Quieres hacer un ejercicio aeróbico sin aburrirte? Tres, dos, uno... Comienza la clase.". Así nos anima Inma a hacer ejercicio a la vez que nos divertimos.
clase de aerobic
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El aerobox es uno de los deportes de moda. Se trata de una actividad completa, divertida y versátil que ayuda al desarrollo muscular y a la tonificación general del cuerpo.
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¿No estás conforme con tu cintura? ¿Quieres moldear tu figura y no cuentas con el tiempo suficiente? Estos 2 ejercicios te ayudarán a alcanzar el objetivo que te has marcado.
Coreografía Jason Derulo para bailar y hacer deporte divirtiéndote
Si te gusta el baile, este es mi canal de deportes INMA ENRIMON en el que si te suscribes,podrás hacer coreografias, o cualquier otro tipo de entrenamiento. Este vídeo te servirá para entrenar bailando, espero que dejes tu voto si te gusta la coreografía.
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Errores más comunes cuando hacemos cardio
¿Practicas cardio en ayunas o realizas siempre los mismos ejercicios? Entonces, querid@ amig@, tenemos que decirte que estás cometiendo errores tipiquísimos. Descubre el resto en este interesante post.
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