Menú semanal sano, rico y facilísimo
No hay ni una sola excusa válida para no comer sano (y rico) durante la semana. ¿No me crees? ¡Prueba con este menú!
cocina ligera
10.000 ideas encontradas.
Gambas asadas en el microondas
Una receta fácil, con la que te chuparás los dedos y sin sufrir olores en la cocina. Así es esta idea de HOGARDIEZ.
Calabacines rellenos de atún (al microondas)
Vas a tardar muy poco en preparar estos sensacionales calabacines rellenos de atún porque se cocinan con ayuda del microondas. Una receta que te traen desde el blog LA COCINA DE ENLOQUI.
Flan de café sin azúcar
No dejes de probar este suave flan de café que nos traen desde el blog MARRÓN-GLACÉ. Tiene la particularidad de que no lleva azúcar, así que es más ligero, pero no por ello menos rico. Y, encima, se tarda nada en cocinarlo porque se hace en el microondas.
Tartar de salmón y sandía
Una receta sencilla y perfecta para un primer plato muy sabroso de la mano de COCINAR CON AMIGOS.
Brazo de gitano de repollo y jamón
El repollo no solo se puede usar en platos como el cocido, sino que tiene cabida en otroas muchas recetas. ¡Mira este delicioso ejemplo!
¿Conoces la pasta Konyac? Descubre qué es y qué puedes preparar con ella
Pasta Konyac con espárragos. Una pasta de origen oriental muy curiosa que te cuentan cómo cocinan desde el blog Cocinar con Amigos.
Brochetas de pollo marinadas. ¡Verás qué sabor tan increíble!
Haz que el pollo coja un sabor de los más especial con el marinado que nos proponen desde el blog CHISMES Y CACHARROS.
Así he conseguido perder 8 kilos... ¡y bajando!
HOGAR DIEZ nos muestra la dieta que ha seguido para perder 8 kilos. Su objetivo es llegar a 15... ¿Lo conseguirá?, ¿y nosotros con ella?
Dale un toque diferente al puré de patata: añádele un poco de manzana y de cebolla
Puré de patata con manzana y cebolla. Una forma sensacional de convertir un puré de patata en un plato buenísimo. Nos dan la idea desde el blog Hogardiez.
Brownie de chocolate al microondas
Además de cocinarse en el microondas, otras particularidades de esta brownie es que se prepara con harina de garbanzos y avena y es sin azúcar. Una receta de MARRÓN-GLACÉ.
Ensalada exótica de pasta con salmón ahumado y mango
¿Has visto qué combinación de ingredientes tan sorprendente hay en esta ensalada? Pasta, mango y salmón ahumado, entre otros.
Granizado de fresas facilísimo
Ten listo en pocos minutos un sensacional granizado de fresas casero con la receta que nos apunta aquí la autora del blog HOGARDIEZ.
Ensalada de mejillones ligera. Te va a encantar lo buena que está
Verás qué bien quedan los mejillones en ensalada probando esta receta del blog HOGARDIEZ.
Ensalada de berenjenas al vapor
Puede que nunca hayas probado una ensalada con berenjenas. Es el momento con esta sensacional propuesta del blog CHISMES Y CACHARROS.
"Esqueixada catalana de bacalao" la ensalada estrella de Cataluña
Una receta cargada de nutrientes, sencilla y con apenas calorías. Parece que MARRÓN-GLACÉ lo ha pensado todo
Crema ligera de limón sin lactosa
Si este mes estás cuidando más lo que comes tras los excesos de Navidad, mira qué postre apto para tu propósito nos apuntan desde el blog PINTANDO LAS NUBES.
La receta de una sopa que no puede faltar en tu recetario: sopa juliana
Una sopa clásica de lo más nutritiva que te cuenta cómo prepara la autora del blog HOGARDIEZ.
Un 2x1: salsa bechamel fácil y salsa bechamel light. Y todo, paso a paso
Bechamel fácil y bechamel light. Las dos recetas, con el paso a paso, en el mismo blog. Por cortesía del blog la Empana Light de Bego.
Aperitivos ligeros para Navidad, ¡sabrosos y muy fáciles!
Las navidades son épocas de comer en exceso. Por eso, viene bien tener opciones, como estas, de entrantes ligeros, aunque igual de ricos
Espaguetis de Calabacín | 4 Recetas Cómo Hacerlos
Los espaguetis de calabacín son una firma excelente de que peques (y no tan peques) coman verdura