Desde el portal 'Mi Nueva Dieta', Maricarmen lo tiene claro, eso de que para adelgazar es necesario comer 5 veces al día no es sino un mito de los que conviene olvidarse lo antes posible.
Si estás pensando en recurrir a sustitutivos de la dieta para perder peso, ¡no hagas locuras! Sigue estos consejos y siempre consulta con tu médico. No juegues con tu salud.
Ahora que el invierno llega a su fin en el hemisferio norte, ¡descubre rápidamente todos los alimentos adelgazantes que te ayudarán a perder peso de forma natural!
¿Cuántas veces has escuchado que para perder peso y mantener la salud lo recomendable es comer entre 5 y 6 veces al día? Pues el ayuno intermitente defiende justo lo contrario.
Esa es la duda cuando quieres quitarte un par de kilos.. ¿gano músculo o pierdo grasa? Veamos ⬇
Descubre si la sal es perjudicial o por el contrario necesaria, si existe algún tipo concreto más saludable o si debes dejar de consumirla si eres deportista o practicas ejercicio habitualmente.
A llegado uno de los momentos más emocionantes para nosotros y nuestra perrita, el veterinario ha confirmado que está embarazada y ahora debemos prepararnos para el gran momento, ¿pero qué cosas necesitamos?
¿Sabías que la clave para conseguir un cambio espectacular en tu cuerpo son las 'ganancias de novato'? Descubre en qué consiste este concepto y de qué manera emplearlo en tu beneficio.
En CULTO AL CUERPO nos enseñan algunos consejos para perder peso de manera efectiva.
Mitos sobre hacer ejercicio. Uno de nuestros amigos blogueros nos cuenta qué hay de verdad y qué de mentira en algunos de los mitos del mundo del deporte.
¿Se puede perder peso con la dieta keto? en este post la analizan detalladamente
Maricarmen, del portal 'Mi Nueva Dieta', te cuenta por qué lo que has escuchado hasta el momento sobre las meriendas probablemente se trate de un bulo que te impide adelgazar.
Las vacaciones de verano han llegado a su fin, toca volver a la rutina y organizar nuestro día a día para bajar esos dos o tres kilos que hemos cogido en los últimos meses. ¡Aquí van algunos trucos!
Aquí os dejamos algunas pautas para incluir en tu rutina y reducir las calorías. Nos las enseña Zona de belleza
Si eres vegano y quieres empezar a aumentar tu masa muscular, esta es la guía que debes leer. No encontrarás una más completa.
Ayunar es muy sano y se adelgaza, sin duda. Pero si eres de las personas que aman comer, estos alimentos son los que puedes picotear con tranquilidad
Bebés en casa: los primeros días. ¿Cómo son los primeros días y semanas del bebé? ¡Nuestra amiga de Bienvenida Mamá, te lo cuenta! Muy atentas...
¿Funcionan todas las dietas y sistemas de adelgazamiento? Nos hablan de ello en este post
Quizás uno de tus proyectos para 2022 es ganar masa muscular. Perfecto, pero antes de comenzar con programas para ello, te interesa mucho leer este post.
Antes de poner en práctica el ayuno intermitente es importante informarse bien sobre él y sobre cómo hacerlo correctamente.
Consejos para hacer ejercicio. Si en estás vacaciones no tienes nada que hacer y quieres mejorar tu salud y condición física haciendo ejercicio de cardio, entonces entra a este post donde encontrarás toda la información que necesitas saber.