Dieta sana basada en la ingesta de pocas calorías a lo largo de 7 días
Siempre contando con la opinión de un medico, pero esta dieta puede ayudarte a bajar algunos kilos.
dieta sana semanal
414 ideas encontradas.
Mejores recetas sanas para combatir el sobrepeso y la gota
Qué delicioso es comer, sobre todo cuando se hace de manera consciente y sana... Apunta las mejores recetas contra la obesidad y la gota.
Dieta equilibrada para personas hipertensas
Algunas pautas básicas para cuidar nuestra dieta al máximo y comer muy sano para controlar la hipertensión.
Recetas para un menú semanal saludable que aprovecha los productos de temporada
Menú saludable con recetas para los 7 días de la semana. ¡Aprovecha los productos de temporada!
Qué es el Batch Cooking y algunas ideas saludables
El Batch Cooking se trata de emplear una tarde, un día o una mañana a preparar el menú de toda la semana. ¿Sabes cuánto tiempo puedes ahorrar en esta tarea?
Adelgaza y desintoxicate comiendo manzana, ¡os lo contamos aquí!
Las manzanas tienen muchos beneficios para nuestro cuerpo, ¡aprende cómo depurar el organismo con ellas!
Menú semanal sano
¿Qué vais a comer esta semana? Os dejo mi menú semanal sano con platos muy ricos y fáciles por si os apetece seguirlo!LUNESComidaPrimer plato: Puré de calabaza y brócoliSegundo plato: Muslos de pollo cocidos con verduritas depurativasCenaPrimer plato: Consomé depurativoSegundo plato: Tortilla de tomates cherry y albahacaMARTESComidaPrimer plato: Wok de verduras y langostinosSegundo plato: Merluza...
Menú saludable
Esta semana te traemos un menú muy completito. Además del menú, hemos añadido cada una de las recetas, para que así te sea más fácil seguirlo y puedas disfrutar comiendo sano en familia. ¡Buen provecho! DESAYUNO Opción 1: Un vaso de leche con cacao puro y ensalada de frutas con miel y semillas de lino. Opción 2: Un té con limón y creps de fresas con nata. LUNES...
¿Estás enfermo por querer comer sano? Descubre en qué consiste la Ortorexia
Ortorexia, conocida como la enfermedad por querer comer sano. Te contamos en qué consiste
Un menú con dos platos y dos postres para que los combines como quieras
Un menú para ahorrar tiempo y dinero. Descubre qué platos ha escogido la autora del blog Sildan. Podrás ver más sugerencias en su Facebook https://www.facebook.com/sildan.sildan.5.
Pastor Alemán Belga: ¡características, historia y más!
De carácter juguetón, vigilante y protector, hoy conocemos más sobre el pastor alemán belga.
Dieta de mantenimiento de 7 días. ¡Di adiós a las dietas!
Esta NO dieta te ayudará a cambiar tus hábitos para llevar una alimentación balanceada.
Cómo conseguir que tu dieta sea más sostenible
¿Influye lo que comemos en cómo evoluciona nuestro planeta? ¡Pues sí! Descubre cómo hacer para que tu dieta sea, no solo sana para ti sino para la Tierra.
Cocina Saludable: Claves para una Alimentación Equilibrada
Muy interesante este repaso a las claves para una alimentación saludable
Dieta sana para perder 2 kilos en una semana, ¡apunta!
Te damos las claves para perder hasta 2 kilos de manera saludable.
Pollo especiado en papillote. ¡No te lo puedes perder!
Como dice GUISANDO RICO, el papillote es una opción sana para introducir en la dieta semanal así que, ¿qué mejor que hacerlo con esta receta de pollo especiado en papillote que ha preparado? ¡Está delicioso!
Unas hamburguesas vegetarianas hechas con alubias rojas. ¡Nutritivas y ricas!
Hamburguesas de alubias rojas. Descubre cómo se hacen y prueba esta receta de alubias rojas que comparte la autora del blog La Cuchara Azul.
Menú semanal sano del 7 al 11 de diciembre
Con la variaciones que decida introducir a última hora, esta va a ser mi guía de menú sano para esta semana.LUNESComidaPrimer plato: Crema ligera de puerrosSegundo plato: Canelones de berenjena rellenos de atún y pistoCenaPlato único: Pescado a la planchaMARTESComidaPrimer plato: Una verdura (brócoli, lombarda, menestra, repollo....)Segundo plato: Escalopines al oportoCenaPlato único: Ensalada de...
Menú semanal sano del 30 de noviembre al 4 diciembre
Esta es mi propuesta de menú sano para esta semana. Aunque a veces hago alguna variación, me sirve de guía para planificarme.LUNESComidaPlato único: Berenjenas asadas rellenas de couscous con salsa tzatzikiCenaPlato único: Ensalada de salmón ahumado, rúcula y granada con aliño 0%MARTESComidaPrimer plato: Lasaña de verduras sin pastaSegundo plato: Pechuga de pollo asada al hornoCenaPlato único: Hue...
Menú semanal sano (del 16 al 20 de noviembre)
¿Qué vais a comer esta semana? Si dejamos los menús planeados desde el lunes nos aseguramos no fallar y seguir una dieta sana. Os dejo mi menú semanal sano con platos muy ricos y fáciles de hacer por si os apetece seguirlo!LUNESComidaPrimer plato: Puré de calabaza y brócoliSegundo plato: Muslos de pollo cocidos con verduritas depurativasCenaPrimer plato: Consomé depurativoSegundo plato: Tortilla d...
Menú Saludable
Esta semana te traemos un menú saludable muy completito. Además del menú, hemos añadido cada una de las recetas, para que así te sea más fácil seguirlo y puedas disfrutar comiendo sano en familia.¡Buen provecho!DESAYUNO Opción 1: Un vaso de leche con cacao puro y ensalada de frutas con miel y semillas de lino.Opción 2: Un té con limón y creps de fresas con nata.LUNESCOMIDAPlato único: Cocido Mad...