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ocio ocio en madrid 10 planes para gente con y sin vacaciones ...

10 Planes de verano Con o Sin vacaciones

El verano ya está a la vuelta de la esquina, y en Tudespensa tenemos planes de verano para todos, aquellos que podrán disfrutar de unas buenas vacaciones este verano, y aquellos que se quedarán en casa, pero igualmente tendrán tiempo para realizar actividades en su tiempo libre. Planes para personas CON Vacaciones Las vacaciones son largas, sobre todo para aquellos que puede disfrutar de al menos  ...

estilo de vida nutrición salud ...

Los beneficios de tomar zumo de limón

Prepararse por las mañanas un vaso de agua con zumo de limón, tiene muchos beneficios entre los cuales destacan el fortalecimiento del sistema inmunológico, sus propiedades adelgazantes y la eliminación de toxinas. Es muy común esta rutina matutina en ayunas, entre aquellos que quieren bajar de peso y quieren poner en marcha su organismo. Los beneficios del limón Alto grado de Vitamina C El limón ...

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5 recomendaciones para ponerse en forma

Se acerca el verano, la playa, el sol y la época de “lucir tipín” y aunque el ejercicio es conveniente realizarlo de forma constante a lo largo del año por salud, te damos algunas recomendaciones que para que las apliques en este spring final, si has estado algo inactivo durante el año. 1. El gimnasio no lo es todo Muchas personas, afirman que ir al gimnasio les resulta aburrido, que e ...

Estilo de Vida Gastronomía innovación culinaria ...

Nuevas Tendencias en el Salón de Gourmets

Presentaciones, talleres, charlas y degustaciones de productos nuevos. Esta semana se ha celebrado el Salón de Gourmets en IFEMA, un acontecimiento que cada año reúne a más espectadores y en el que la innovación culinaria está más que presente. Una cita que vuelve locos a los sentidos y al que hemos asistido para observar las nuevas tendencias en el sector más delicatessen. Alrededor de 1.500 expo ...

Estilo de Vida Gastronomía Ocio ...

¿Qué tipo de vaso usar para cada cerveza?

Está claro, en España nos gusta la cerveza. Solemos “ir de cañas”, “tomarnos unas pintas” o “irnos de birras”  y usamos estas expresiones a menudo para hacer referencia al acto de beber unas cuantas cervezas. Nos gusta la cerveza y es frecuente ver las terrazas llenas de gente con sus cañas en cuanto salen dos rayos de sol. Pero quizás, no tanta gente sabe que u ...

Gastronomía Nutrición Salud ...

Fruta exótica: nuevos aromas y sabores

Naranjas, manzanas, peras y plátanos, solemos llenar nuestras cestas de la compra siempre con las mismas frutas, bien por desconocimiento de otras alternativas o porque nuestro supermercado más cercano no vende fruta exótica. Sin embargo, existen frutas tropicales desconocidas con un sabor sorprendente. Al igual que ocurrió con los superalimentos, la nueva moda son las súper frutas. Estos términos ...

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La magia del orden o cómo conseguir una casa ordenada

Hace unos días escuchaba en la radio a Maria Gallay una española, que ayuda a otras personas a encontrar el orden. Sus soluciones que engloban la transformación de espacios y el orden de habitaciones, tienen sentido en una sociedad como la nuestra, en la que vivimos deprisa, sin tiempo de nada y menos de organizarnos, para conseguir tener una casa ordenada. Sin embargo, la máxima de vivir a gusto ...

Estilo de Vida Nutrición Salud ...

¿Qué beneficios aporta el Kéfir?

El Kéfir fue fue el secreto mejor guardado en algunas tribus del caucásico. Más tarde, se dio a conocer por todo el mundo y muchas personas se están aprovechando de los beneficios de este producto. ¿Que entendemos por Kéfir? La palabra procede de “keyif” cuyo significado es “sentirse bien”. Se trata de una rica bebida fermentada, que combina bacterias lácticas con cultivos ...

nutrición salud causas de una enfermedad renal ...

Insuficiencia renal: causas y prevención

Este 9 de marzo se ha celebrado el Día Mundial del Riñón y hemos querido colaborar con la Asociación Alcer de Madrid en el reparto de fruta con el fin de concienciar sobre la importancia de llevar una dieta saludable. Las enfermedades renales son asintomáticas, difíciles de detectar en un primer momento. De hecho, muchos pacientes pueden tener una enfermedad renal sin saberlo y descubrirlo más tar ...

estilo de vida nutrición salud ...

El Mood Food o cómo la alimentación influye en la felicidad

Existe una relación entre nuestras emociones y estados de ánimo y nuestra felicidad, en los que influye la alimentación. Es lo que se conoce cómo Mood Food, un movimiento que nace en Japón y que propone introducir en tu dieta alimentos que te proporcionen felicidad, ya que los nutrientes generan bienestar. ¿Por qué los alimentos pueden influir en tu felicidad? Seguramente habrás visto en alguna oc ...

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El autocine de Madrid ya abierto sus puertas

El primer autocine ya ha llegado a Madrid y ya ha estrenado su primera película el viernes pasado. Era de esperar que las entradas se agotasen con la clásica película “Grease” y la propuesta de un ocio alternativo que llama la atención enormemente a cualquiera que busque nuevas actividades de entretenimiento en Madrid. El autocine de Madrid, una idea que ha dado mucho que hablar La ide ...

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¿De qué depende el precio del vino?

En el mercado existe una gran variedad de vinos y una larga lista de precios, vinos más económicos y más caros. Pero ¿qué determina el precio del vino? Los factores que influyen su precio tienen que ver con el lugar de producción, su tiempo de maduración, proceso de elaboración y la reputación de las marcas. Factores determinantes del precio del vino Lugar de producción: Los viñedos La calidad aum ...

Gastronomía Nutrición aceites de trufa ...

Beneficios de la Trufa y usos en la cocina

La trufa es un producto difícil de localizar y cultivar, que aporta una serie de beneficios importantes para la salud. Esta especie de hongo, catalogado como un gran manjar para todos aquellos que puedan permitirse su adquisición, se cosecha en Europa, Asia y parte de África. Se encuentran ocultas en el subsuelo, a unos 30 cm de profundidad. Actualmente se utiliza a perros adiestrados para su reco ...

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¿Cómo teñir tu pelo en casa de forma sencilla?

Hay personas que necesitan usar un tinte para cubrir esas canas que van saliendo con la edad y otras que quieren cambiar de color de pelo para verse diferentes. Sea como sea, aprender a teñir tu pelo en casa, puede ahorrarte costes si sabes hacerlo bien. ¿Que debes saber para teñirte el pelo? El color del tinte Lo primero que debes saber es que la colimetría determina una escala de colores para lo ...

Nutrición Salud adelgazar ...

¿En qué consiste la dieta Flexitariana?

La dieta flexitariana hace referencia a un tipo de dieta flexible que da prioridad a las frutas y hortalizas pero permite el consumo de carne y pescado de vez en cuando. El término lo acuñó Dawn Jackson Blatner en su libro “Flexitrian Diet” en 2009 y aunque el término aún no es muy conocido, ha ido adquiriendo popularidad en los últimos años. En ocasiones una dieta demasiado estricta, ...