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151 ideas publicadas y 171 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

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nutrición ¿es mejor el sirope de ágave? ¿es saludable la chía? ...

¿La chía, quinoa y sirope de ágave son buenos para la salud?

La moda manda antes que la alimentación. Comer algo porque es la moda no siempre es tan beneficioso. Existen alimentos que pasan de ser desconocidos a estar presentes en todos los medios, redes sociales y cocinas del país. En muchas ocasiones traemos alimentos exóticos muy caros con la promesa de que son buenos para la salud o que sirven para adelgazar. Artículo original de Niklas Paleo Hay veces ...

gastronomía nutrición salud ...

Comer fruta con el estómago vacío: ¿verdad o mito?

Desde hace tiempo circula por las redes una frase incompleta en la que se asegura que es mejor comer fruta con el estómago vacío o en ayunas. Quiero contaros cuál es la realidad sobre la fruta y si es verdad o mito dicha afirmación. En las redes sociales, así como en infinidad de páginas muchas veces encontramos todo tipo de información pero que no siempre sabemos si es cierto o no. Las frutas tie ...

Gastronomía Nutrición Salud ...

Edulcorantes naturales paleo

A la mayoría de la gente le encanta un buen dulce, y reconozco que soy el primero. Los sabores dulces son muy agradables, y culturalmente los relacionamos con el placer y el ocio. Artículo original de Niklas Paleo El problema es que la mayoría de los postres, dulces, snacks, bebidas preparadas y productos procesados llevan unas cantidades alarmantes de azúcar refinado muy perjudiciales para la sal ...

uncategorized arte cesped en la plaza mayor ...

La Plaza mayor de Madrid se llena de cesped

La Plaza Mayor de Madrid se ha convertido en una pradera llena de césped natural debido a la intervención de un artista madrileño anónimo SyP. Esta iniciativa que comienza hoy jueves 28 de septiembre,  arranca con el objetivo de dar la bienvenida al otoño y durará hasta el domingo 1 de octubre. Fotografía cedida por @antoral Este proyecto de arte público pretende descontextualizar la plaza, es la ...

nutrición salud alimentos con probióticos ...

Alimentos paleo para regenerar la flora intestinal

Dentro de nuestro cuerpo existen pequeños microorganismos que conviven con nosotros. Cuando todo nuestro cuerpo funciona bien nos sentimos con energía para enfrentar los retos diarios. Coger todos los nutrientes que comemos es una parte fundamental de nuestro sistema digestivo. Artículo original de Niklas Paleo La flora intestinal es el conjunto de bacterias que conviven en simbiosis con nosotros ...

Nutrición beneficios de la granada granada ...

La granada, una súper fruta con poderes antioxidantes

La granada es una fruta carnosa, típica de los meses de otoño, reconocida como una súper fruta por su alto poder antioxidante y sus enormes beneficios para la salud en general. Beneficios de la granada Poder antioxidante Destaca por ser una fruta con un enorme poder antioxidante, lo que hace que reduzca los efectos de los radicales libres que dañan las células sanas. De esta forma, disminuye los p ...

nutrición salud alimentos que contienen azúcar añadido ...

¿Por qué consumir alimentos sin azúcar añadido?

El efecto negativo del azúcar se nota en la posibilidad de tener caries y su directa relación con el aumento de peso que puede dar lugar a otras enfermedades. Según estudios llevados a cabo por la Organización Mundial de la Salud, la ingesta de azúcares  debe reducirse a 5% de la cantidad calórica total ingerida al día. Esto equivaldría a menos de 5 cucharaditas de azúcar, lo cual solemos superar ...

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Haz la compra online y organiza tus comidas

Ya ha llegado septiembre, y es hora de afrontar la vuelta al trabajo con energía. Hacer la compra y planear tus comidas manteniendo un menú saludable para cada semana, se puede volver una ardua tarea si no sabemos cómo organizarnos. Si eres de los que decide el día antes que va a comer al día siguiente continúa leyendo. Consejos para organizar tus comidas Revisa los alimentos básicos y alimentos f ...

Familia comienzo curso comienzo del curso ...

Organízate en la vuelta al cole

Se terminaron las vacaciones, llega la vuelta al cole y todas las personas recuperan sus rutinas habituales. La alimentación es una de ellas. Empiezan de nuevo las clases y es un momento ideal para cuidar la alimentación de toda la familia. En este artículo voy a prestar interés a los pequeños de la casa que se beneficiarán mucho si pones en práctica estos consejos que te presento a continuación.M ...

Gastronomía Salud alimento de polen ...

¿Todavía no conoces los beneficios del Polen Deshidratado?

Hoy hablaremos de los beneficios del polen deshidratado, estos gránulos que se pueden consumir añadiéndolos a un yogur, frutas, cereales, batidos o ensaladas. Este alimento es desconocido por muchos, pero existe desde que las abejas empezaron su recolección de polen de flor en flor y después de que el ser humano pusiera en las celdas de las colmenas pequeñas trampas para atraparlo. Beneficios del ...

mascotas como conseguir que tu perro pasee a tu lado cómo educar a mi perro ...

Educar a un perro, los modales caninos

Educar a un perro es una de las primeras cuestiones a tener en cuenta al adquirirlo como mascota. Sin embargo, cuando compramos o adoptamos, estamos tan ilusionados con él que podemos dejar de lado los modales y la educación si queremos conseguir que nuestro nuevo amigo, se comporte como es debido. En este caso no nos centraremos en el adiestramiento canino estricto, sino en los básicos para tener ...

Recetas de Cocina Trucos Caseros affogato ...

Café en verano, diferentes maneras de tomarlo

En julio del 2017 apareció una nueva investigación sobre el café, que decía que tomar 3 tazas al día reduce el riesgo de muerte. Estas investigaciones contrastan con otras que se basan en el riesgo de la cafeína, una droga que afecta al sistema nervioso. Sin embargo, a medida que han ido avanzando las investigaciones, parece que esta bebida tiene más ventajas que desventajas y que sus beneficios s ...

Estilo de Vida Ocio Uncategorized ...

Las costumbres de los millennials convertidos en foodies

Nacieron con todo y vivieron una lujosa infancia de niños cuando sus padres, pudieron darles cuanto necesitaban y algún que otro capricho. Se dieron de bruces con la cruda realidad cuando ante la crisis, todo aquello en lo que habían soñado ser, se esfumaba. Se les llamó la generación perdida y más tarde se empezó a hablar de millennials, aquellos nacidos entre 1980 y el 2000. Ellos lo tienen clar ...

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Organizar las comidas de la semana con el Menú Planner

Si tienes problemas para oganizar las comidas de las semana, no sabes qué comer al día siguiente y terminas haciéndote cualquier cosa que pillas en la nevera, ahora lo tienes muy fácil con el Menú Planer de Tudespensa.com. Para utilizarlo simplemente tendrás que descargar la app de Tudespensa. ¿Cómo funciona? Una vez hayas descargado la App de Tudespensa, dirígete a la esquina izquierda superior p ...

Gastronomía Nutrición Salud ...

¿Por qué los helados artesanales son mejores?

El verano ya esta aquí y una de las cosas que más apetece es comerse un buen helado artesanal. Hablar de helados artesanales es hablar de la calidad de sus materias primas, creados en procesos de fabricación poco industriales, en donde el concepto de elaboración hogareña está aún presente. En estos casos se prescinden de esencias, polvos o concentrados industriales que le dan ese “sabor a ...