Lo que un nivel deficiente de vitamina D puede provocar a tu organismo
Descubre cuáles son los síntomas que te alertarán de un nivel insuficiente de vitamina D, sus causas y cómo paliar esta carencia.
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Alimentos ricos en vitamina D para agregar a tu dieta
No siempre es fácil encontrar alimentos que contengan cantidades significativas de vitamina D. Afortunadamente, hay algunas opciones que te ayudarán a obtener la suficiente, ¡con la ayuda de un poco de sol, por supuesto!
Los 10 mejores alimentos ricos en vitamina D
La vitamina D no es de las más populares y conocidas, pero es muy importante para nuestro cuerpo y salud. ¿Sabes si estás tomando las cantidades recomendadas? Con estos 10 productos lo lograrás.
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Vitaminas: alimentos y cantidades recomendadas
Te contamos qué son, dónde encontrarlas y por qué son tan importantes, incluso para los niños. ¡VITAMINOLOGY!
Para qué sirve la vitamina D
¿Sabías que es básica en la absorción de calcio? Descubre todo sobre vitamina D en este vídeo.
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Alimentos que ayudan a mantener sanos tus huesos
La dieta también te puede ayudar a fortalecer tus huesos. ¡Estos alimentos no te pueden faltar!
Todo lo que tienes que saber sobre la vitamina D
Cómo podemos conseguir vitamina D y cuánta necesitamos según nuestra edad o circunstancias son algunas de las cuestiones que tratan en este post.
¿Cómo se debe tomar la vitamina D?
La vitamina D es una de las más consumidas hoy en día pero pocos saben cómo debe hacerse en realidad. Hoy os enseñaré a hacerlo bien.
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Déficit de vitamina D: raquitismo y osteomalacia
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