Consejos para dormir más y mejor
A la hora de hacer frente al insomnio lo mejor es relajarse y realizar durante unos días algunos de los consejos que mejor funcionan. ¡Descúbrelos!
foro salud mental
214 ideas encontradas.
Reestablece el equilibrio de tu organismo con esta planta
La Ashwagandha es una planta con propiedades adaptógenas que te ayudará a combatir el estrés (emocional, ambiental y físico) que pone en riesgo el equilibrio de tu organismo.
24 cosas que he aprendido en mis 24 años de vida
¿Te has parado a pensar alguna vez lo que has aprendido a lo largo de tu vida? Una amiga nos comparte cuáles han sido sus lecciones con el paso de los años.
¿Por qué los perros lamen sus patas?
Ya sabemos que los gatos continuamente se lamen y se limpian, pero ¿por qué a veces los perros se lamen sus patas? Puede haber varios motivos. Veámoslos ⬇⬇
Coronavirus: consejos de la Organización Mundial De La Salud (OMS)
"Dada la constante manifestación de credibilidad y confianza de los seguidores, emito aquí las consideraciones emanadas por la Organización Mundial de la Salud en relación al COVID-19 para cuidarse y proteger a las demás personas en el entorno familiar".
¿Cuáles son los mejores alimentos para los niños?
''La nutrición es un tema por el cual debemos preocuparnos todos los días. Muchas personas dicen que comemos para vivir y no al contrario, por esa razón es importante mantener un régimen alimenticio sano.''
5 consejos para controlar los celos incontrolados
Los celos injustificados o patológicos pueden llegar a romper una pareja, por ello conviene aprender a controlarlos. ¡Seremos más felices!
Ortorexia: Cuando Lo Saludable Se Convierte En Enfermizo
Tener una buena alimentación es fantástico pero, ¡cuidado! Cuando se convierte en una obsesión es un problema que puede ser grave. Eso es la orterexia
Cómo hacerse vegetariano
Si has pensado en hacerte vegetariano, sigue nuestros consejos
Longevidad y vidas insólitas: Jiroemon Kimura
¿Cuáles serán los hábitos de un abuelito de 116 años? Estudiamos el caso de Jiroemon Kimura, un japonés cargado de vitalidad y salud hasta los últimos días de su vida.
Efectos del trauma infantil en el cerebro
Los efectos del trauma infantil son muy reales y pueden persistir en la edad adulta si no se busca el soporte adecuado.
Dieta para controlar la fatiga adrenal, producto de la exposición prolongada al estrés
El estrés sostenido en el tiempo podría drenar las glándulas suprarrenales y conducir a un estado bajo de cortisol que provoque falta de energía, dolores corporales, aumento de peso, hipotensión, somnolencia, pérdida de vello, etc.
Cómo conecta el intestino con el cerebro
Cada vez está más claro que somos UN ENTE, y todo está conectado. Así es como nuestro intestino y nuestro cerebro interactúan ⬇
Los 5 mejores analgésicos naturales con capacidad para aliviar dolores corporales
Los analgésicos ayudan a aliviar dolores corporales y en la naturaleza encontramos componentes con estas sustancias. Cocó March recopila los 5 mejores.
Cómo Criar Huskies Siberianos (Guía de Cría en 7 Pasos)
Si quieres criar un husky esta guía es imprescindible
7 maneras de no perder la ilusión y mantenerse motivado
¿Cuál es el secreto de la gente que alcanza sus objetivos? Seguramente cuenten con una estrategia que les permita mantener la motivación sin importar el cómo ni el cuándo. Descubre la que te proponen desde el blog 'Procrastinadores' en este artículo.
El encantador poder de la musicoterapia en la consulta integrativa
Este artículo explora la creciente relevancia de la musicoterapia en el ámbito de la salud integral, destacando sus beneficios en la promoción de la salud mental, la gestión del estrés y la mejora de la calidad de vida.A través de investigaciones científicas, se examina cómo la musicoterapia se integra en la atención médica, contribuyendo a un enfoque más completo y centrado en el paciente. Introd...
Cómo controlar las náuseas rápidamente
La próxima vez que sufras náuseas estarás preparada/o. Estas soluciones naturales te ayudarán.
Dieta para las hepatopatías.
Si tienes el hígado "tocado", esta es la alimentación que más te conviene
Beneficios de la vitamina B6
Conozcamos los beneficios de la Vitamina B6, dónde se encuentra y por qué es necesaria
Este Es El Mejor Régimen Alimenticio Después de Los 50, Según Nutricionista
Si ya has cumplido los 50, este es el régimen alimenticio que nos recomiendan. ¿Se parece a lo que comes cada día?