En este dia se conmemora el hundimiento del Titanic , ese gran transatlántico que iba a conectar Southampton con NYC y que en la noche del 14 al 15 de Abril de 1912 se encontró con un iceberg que sesgó su camino y el sueño de miles de personas .A mi particularmente me dan pánico los barcos , los hidropedales , y por supuesto los cruceros , si soy un caso . Es de esas cosas que no puedo remediar...
Si me seguís por Instagram esta receta la tendréis más que vista y es que yo había visto montones de veces eso del famoso "Porridge" de avena - gachas para entendernos - como desayuno healthy de la gente fit. Es decir, gachas de avena acompañadas de fruta que tomadas en el desayuno nos aportan una cantidad de carbohidratos de liberación lenta además de energía instantánea para afrontar la mañana s...
Porridge o Gachas de Avena con fruta
Vamos a preparar un rico y saludable desayuno. Se trata de gachas o porridge de avena con plátano a la plancha y unas almendras laminadas. Este desayuno es ideal para empezar bien el día, ya que nos aporta la energía que nuestro cuerpo necesita para llegar hasta la próxima comida sin pasar hambre. Además de saciante, según algunos estudios ayuda a mantener controlado el colesterol, la hipertensión...
Ingredientes200ml de leche de oveja8 cucharadas soperas de avena integral (50g aprox) ecológica1/2 cucharadita de canela de Ceylán ecológica1 plátanoChips de coco ecológicosGotitas de chocolate del 85%ElaboraciónLleva a ebullición 200ml de leche (o bebida vegetal). Cuando rompa a hervir, añade la canela y los copos de avena. Baja a fuego medio y remueve hasta que vaya adquiriendo textura tipo crem...
¿Acabas desayunando todos los días lo mismo y estás aburrid@? Haz tus mañanas mejores con los desayunos variados, ricos y sanos que nos proponen desde el blog LEMONYLIMON.
Gachas de avena y dátiles:Ingredientes por ración:1 taza de leche1 cucharada de dátiles picados o sirope de dátil1/2 taza de avenaFruta al gustoElaboración de las gachas de avena:Calienta una taza de leche (yo usé avena que es la que tenía en casa), añade una cucharada de dátiles triturados o pasta de dátil, cuando esté caliente incorpora media taza de copos de avena, remueve bien, apaga el fuego...
Gachas de avena altas en proteína con chocolate Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta:Para la masa: 200ml de bebida de vegetal sin azúcares añadidos 40g de copos de avena integrales 35g de WHEY PROTEIN COMPLEX 100 sabor doble chocolate de Olimp Sport Nutrition 1 cucharadita de manteca de cacahuete de Olimp Sport Nutrition 2 claras de huevo Cacao puro de Body Genius Proceso...
Prepara esta versión crudivegana del popular porridge inglés. Te apuntan la receta desde el blog COCINAROS.
¿Has oído hablar de los overnight oats? Son nuestra propuesta para disfrutar de un desayuno supersaludable con la avena como base. Apunta esta receta con mango y ¡empieza a cuidarte!
Descubre cómo la avena puede ayudarte a conseguir un vientre plano, ¡te lo contamos aquí!
Gachas de avena, lino y miel con ralladura de limón, jengibre y plátano + topping de orejones y semillas de cáñamo ¡Muy buenas gastrolovers!Lo prometido es deuda, así que aquí tenéis unas recetas para hacer gachas de avena de las sanotas y bien ricas.Antes de las recetas, quería hablaros un poco sobre este cereal originario de Asia.Podemos encontrar la avena en diferentes formatos: En grano: Se u...
Hoy te traigo un rico y saludale desayuno. Se trata de gachas de avena o porridge con fruta fresca.Hoy les he puesto fresas pero puedes ponerle la fruta que más te guste. Su origen es británico pero actualmente está muy extendido y es tendencia gracias a las propiedades saludables de la avena y por las fotos que cuelgan muchos famosos en Instagram disfrutando de él.Este desayuno es ideal para afro...
Comienza el día de la forma más sana y rica con esta idea de desayuno que nos traen desde el blog EL HORNO DE LUCÍA.
O cómo preparar un porridge frío por la noche para el desayuno de la mañana siguiente. ¡Desayuna sano y rico sin apenas esfuerzo! Una idea del blog EL HORNO DE LUCÍA.
Para empezar el día con energía, lo más importante es el desayuno. ¡Tienes que probar estas 5 propuestas muy sanas!
¡Nada de desayunos y meriendas repetitivos! Vamos a ver algunas ideas saludables para innovar.
Últimamente se ven muchas recetas de gachas de avena o porridge. ¿Aún no las has probado? Nuestros amigos de COCINANDO JUNTOS te cuentan cómo prepararlas y cómo combinarlas para crear desayunos ricos y saludables.
Recetas de porridge, pudin y crepes para desayunos saludables.
Si quieres incluir a tu peque en la celebración de Halloween, aquí tienes unas recetas divertidas para bebés.
Descubre cómo preparar el desayuno de los campeones, una granola vegana casera que te aportará toda la energía que necesitas para comerte el mundo.