10 cosas que no debes hacer después de las comidas
Si no quieres perjudicar a tu organismo, hay algunos hábitos que deberías erradicar de tu rutina después de comer. ¡Toma nota!
malos habitos
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5 hábitos del día a día que son perjudiciales para tu salud y NO lo sabías
Nunca hubieses imaginado que los hábitos tan comunes recopilados en este artículo pudieran ser perjudiciales para tu salud, ¿no es así? Lee y déjanos tu opinión.
5 formas sanas de empezar la operación biquini
¿Qué levante la mano quien ha ganado algún kilo de más en esta cuarentena? ¡Empecemos ya a ponerle remedio!
Hola vida sostenible, Adiós, malos hábitos: Nunca es tarde para empezar
¿Crees que los necesitas? Por si acaso, aquí están. ¡Empieza con buen pie este 2015! Consejos para el cultivo ecológico.
Factores que activan los signos de envejecimiento
Ya sabemos que hay que envejecer, pero ¡sin prisa! ;) Toma nota de estos factores para evitar correr demasiado hacia la vejez.
Una guía rápida para eliminar un mal hábito
¿Listo para eliminar un mal hábito de tu vida y decirle adiós para siempre?Hace un par de meses terminé uno de los libros más interesantes que he leído este año: el Poder de los Hábitos, por Charles Duhigg.Entre anécdotas, casos de estudio y descubrimientos científicos, Charles nos dice página tras página por qué hacemos lo que hacemos cada día, tanto lo bueno, como lo malo.Y en los casos en que q...
4 malos hábitos que envejecen
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Corregir los malos hábitos de la alimentación
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7 malas prácticas que debes evitar en el desayuno
Seguro que caes en alguno de estos errores diariamente. ¡Evítalos! Empieza el día con energía y buen pie.
Algunos malos hábitos en nuestra alimentación
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Hábitos y manías que lastiman tu rostro, ¡evítalos!
Evita dañar tu rostro en tu rutina con algunos de los hábitos más populares. ¡Cuida tu piel!
9 Remedios Caseros Para Curar La Úlcera Gástrica
El estrés y ciertos malos hábitos provocan la aparición de úlceras gástricas. Además de cambiar esos hábitos, estos remedios te ayudarán a aliviarla
5 hábitos que pueden arruinar la piel sin que te des cuenta
Dormir con la cara maquillada, reventar los granitos y otros hábitos que destruyen cada día tu piel.
¿Conoces los beneficios de la reflexología?
La técnica de los masajes aplicados a los pies puede ser muy útil para aliviar ciertos dolores. Aquí nos lo cuentan con detalle ;)
Radicales libres: qué son y cuál es su riesgo
Puede que no sepas lo que son, pero pueden afectar, y mucho, a tu salud y bienestar. Hoy hablamos de los radicales libres.
Malos hábitos que envejecen tu piel
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4 cosas que siempre haces MAL en casa
Es hora de confesar. Y si no quieres confesar, al menos puedes leer esto y decirnos si te sientes identificada o no. ¿Te atreves a asumir el reto?
10 pasos para acabar con un mal hábito
Fumar, no hacer suficiente ejercicio, quizás algún tema alimentario, o relacionado con otros ámbitos... Todos tenemos algún hábito que nos gustaría cambiar, algunos pequeños, otros grandes y de mayor influencia.Y seguro que en algún momento has pasado por ese punto en el que te planteas cambiarlo, ir a mejor, y te pones a ello...pero a los pocos días vuelves a tu mal hábito. Sobre todo, es típico...
Cómo tener mejor digestión sin hacer cambios drásticos en la rutina diaria
Si sufres de malas digestiones, a veces no es necesario cambar la dieta, sino algunos hábitos. Tom nota de estos consejos
¿Colesterol? Aquí tienes ejercicios para combatirlo ¡No te los pierdas!
Colesterol. Cómo combatir los niveles gracias a estos ejercicios y consejos. ¡Podemos terminar el año con mejor salud!
Dejar de fumar de forma natural
En el siglo XXI todos coincidimos en que fumar es un mal habito, sucio, que enferma y crea dependencia. ¿Sabes que se puede dejar de forma natural?