Prevén enfermedades y grita orgullos@: ¡soy lo que como!
¿Conoces las directrices de una dieta saludable? Echamos un vistazo a la nueva pirámide alimentaria para descubrirlo. ¡No te lo pierdas!
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207 ideas encontradas.
Todo lo que necesitas saber sobre la pirámide nutricional actual
"Seguro que más de una vez has oído hablar de la pirámide alimenticia y lo importante que es para la salud. Pero ¿qué es exactamente la pirámide alimenticia? ¿Por qué es tan importante? ¿Cómo funciona? ¿Cuáles son sus beneficios?
La claves que estabas buscando sobre la alimentación saludable
Mitos y leyendas sobre alimentación saludable que todos deberíamos conocer.
¿Influye la alimentación que llevemos en el Medio Ambiente? Sorprendentes conclusiones
Nuestras bloggers se animan con el reto Vida Sostenible contándonos claves como estas ¡de lo más interesantes!
Qué ver en El Cairo: uno de los mayores tesoros de África
Qué ver en El Cairo. Su población la convierte en el área más transitada de toda África, siendo además, una de las veinte metrópolis más habitadas del planeta. Sin embargo, para saber más cosas de por qué merece la pena visitar esta ciudad debes leer nuestro artículo.
La nueva pirámide alimentaria, mucho más que alimentos
Nuestros amigos de Nutrición a las 6 nos cuentan cómo es la pirámida alimentacia de 2015, ¡no te lo pierdas! y cuídate.
¿Conoces la pirámide alimenticia?
Si quieres llevar una dieta equilibrada, te aconsejamos que tengas siempre en cuenta este gráfico.
Descubre todos los secretos de la nueva pirámide alimenticia
Te desvelamos cuáles son las novedades introducidas por la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria en la clásica pirámidealimenticia o alimentaria.
¿Conoces la nueva pirámide de la alimentación?
Compartimos los consejos de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria en referencia a la nueva pirámide de alimentación.
¿Aplicas en tu dieta las reglas de la pirámide nutricional?
La pirámide nutricional debe servirte de referente para comer de forma saludable.
¿Hay algún alimento que cubra todas las necesidades?
Descubre si existe algún alimento tan beneficioso que sea capaz de aportar todos los nutrientes que tu organismo necesita... o no.
¿Qué es la pirámide alimenticia y para qué sirve?
La pirámide alimenticia ha ido evolucionando. Conoce la recomendada actualmente
Hidratos de carbono, ¿sí o no?
Todo sobre los hidratos de carbono en las dietas. Muchas dietas desechan por completo el consumo de hidratos de carbono, creando falsos mitos en torno a los alimentos de este grupo. Para saber cuál es su verdadera función, hemos hablado con la nutricionista de Medicadiet. ¡Baja de peso pero hazlo con cabeza!
¿Sabías que la dieta mediterránea es una de las mejores opciones para adelgazar?
Y tú buscando una dieta exótica para perder peso... La solución estaba mucho más cerca de lo que creías: ¡apuesta por la dieta mediterránea!
Pirámide Alimenticia: conócela al 100%
Para alimentarse correcta y equilibradamente hay que comer de todo. Pero conviene tomar más a menudo, eso sí, determinados grupos de nutrientes.
La nueva pirámide nutricional apuesta por el ejercicio y el bienestar
La Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC) publicó a principios del mes de abril la nueva pirámide nutricional que no se actualizaba desde el año 2001.
Manejo del comer emocional durante el confinamiento
Esta situación de incertidumbre generada por el coronavirus, provoca síntomas de ansiedad y depresión que pueden ser el precursor de un aumento en la ingesta alimentaria y trastornos de la alimentación. Estas son las recomendaciones para no comer emocionalmente.
Dieta infantil saludable: aspectos clave menú semanal
Te proponemos las pautas más adecuadas para que la dieta de tus hijos sea la más favorable y te mostramos un ejemplo de menú semanal que cumple con todos los requisitos de una buena alimentación.
La conocemos desde que estábamos en el colegio pero, ¿realmente sabemos cómo funciona?
La pirámide alimenticia. La famosa pirámide de los alimentos tiene mucho que ver con la salud. Por ello, conviene repasarla de vez en cuando.
Dieta mediterránea, ¿es tan saludable como nos han hecho creer?
La dieta mediterránea puede que no sea tan saludable como piensas (o al menos no la versión en la que ha derivado en los últimos años).
Interesantes consejos para tener un cuerpo perfecto
El ideal de cuerpo perfecto es muy subjetivo. Las modas y el arte han marcado a lo largo de la historia las líneas generales. Hoy en día, un cuerpo perfecto tiene que estar sano y en forma. Estas claves te ayudarán