Rutina de piernas y glúteos para eliminar celulitis
Un vídeo con algunos ejercicios que nos ayudaran a decir adiós a la celulitis.
tips deportivos
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Mis ejercicios favoritos de abdomen para un vientre plano
Apunta esta rutina para conseguir el vientre que siempre soñaste, ¡empieza hoy mismo!
¿Lesión deportiva?: 6 tips para regresar al ejercicio
Hoy, quiero deshacerme de cualquier confusión y proveerte con tips que te ayudarán a evitar los errores más comunes que causan una lesión.Puedo asegurarte que no estás sola en querer regresar rápido a tu plan de ejercicio.Los atletas y fanáticos del acondicionamiento físico quieren volver a la acción lo más rápido posible después de una lesión porque no quieren que todo su trabajo duro sea en vano...
Los secretos para ser una persona saludable
¿Qué se esconde detrás de una persona saludable? Descúbrelo a través del post que compartimos.
10 consejos para una vida saludable
¡Nunca es tarde para empezar a cuidarse! Apunta estos diez consejos que pueden ayudarte a conseguirlo.
Una clase de Body Combat para quemar calorías, ¡no te la pierdas!
Body Combat para quemar calorías. Aquí os dejamos una clase de Body Combat que nos enseñará a quemar calorías y tonificar
Tips para una vida saludable
No te pierdas los consejos que compartimos, te ayudarán a conseguir esa vida saludable que tanto deseas.
Beneficios del running para nuestro cuerpo y salud
Beneficios del running. Os dejamos algunos consejos para comenzar a hacer running y qué beneficios tendrá sobre nosotros
Cómo empezar a ejercitarse cuando no te gusta el ejercicio
Porque aunque no te guste, practicar algún tipo de deporte es clave para nuestra salud. ¡Supera tus miedos con este post!
Ideas para organizar los zapatos en casa
Siempre es complicado mantener el orden de los zapatos, aquí tenéis algunas imágenes para poner todo más fácil.
¿Te apuntas al reto? ¡548 metros nadando, 8 km en bici y 9 km corriendo!
Los triatlones ponen a prueba nuestro cuerpo, ni qué decir tiene si hablamos del IRONMAN. Y tú, ¿te verías capaz de participar en una de estas competiciones?
Outfits en tendencia usando tenis
¿Te gusta ir en tenis o zapatillas de deporte? Pues prepárate a ver unos cuantos outfit divinos para combinarlos.
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¿Te da pereza ir al gimnasio? ¡Estos consejos te ayudarán a vencerla y conseguir tu objetivo!
6 consejos DETOX para hacer frente a los excesos
La Navidad ha llegado a su fin y toca el momento de gritar: ¡STOP excesos! Apunta estos consejos y 'resetea' tu organismo.
Volver a la rutina del deporte: consejos para que no te resulte difícil
¿Has dejado de hacer deporte un tiempo y te cuesta retomar la actividad física? Te vendrán bien estos tips del blog NutryFitness.
¿Cómo usar una cámara deportiva en diferentes deportes?
Para que cres mejores videos, aquí verás algunos tips esenciales que debes tener en cuenta cuando salgas con tu cámara para deportes extremos.
El acné sí es una enfermedad
El acné es una patología que preocupa a millones de adolescentes y adultos jóvenes, por esta razón la prevención y el cuidado constante son una de las soluciones más eficaces para eliminarlo.
7 consejos par alograr un cuerpo 10 de manera sencilla
El blog ISASHOPAHOLIC nos enseña da 7 consejos para bajar volumen de manera efectiva
10 tips importantes para llevar una alimentación saludable
¿Has decidido de una vez por todas llevar una dieta sana para cuidar tu salud? Verás qué fácil te resulta con estos consejos de RECETAS FITNESS 10.
Tendencias de trajes de baño, ¿con cuál te quedas?
Repasamos algunas de las tendencias que llegan pisando fuerte en lo que a moda de baño se refiere
5 tips para acabar con las excusas a la hora de hacer deporte
Buenos días luneros!El post de hoy nos hace especial ilusión y es que tenemos nueva colaboración. Espero que os guste tanto como a nosotros!Cuantas veces habéis intentado empezar hacer deporte, cuantas veces os habéis apuntado a un gimnasio en setiembre y en octubre ya no habéis vuelto, o cuantas habéis empezado a correr? Yo tantas que ya he perdido la cuenta. Si os pasa como a nosotros, el post...