Zona corporativa
Patrocinadores del canal de decoración
  • Facilisimo Interactive S.L. Todos los derechos reservados.
facilisimo

v abdominal

176 ideas encontradas.

Yogateca hace 8 años

5 Posturas de yoga para reducir la grasa del vientre. ¡Sorprendentes resultados!

Los músculos abdominales desempeñan un papel importante en el cuerpo. Estos son los que se encargan de mantener el cuerpo erguido, con una buena postura y con una fortaleza adecuada. Los abdominales son los que nos permiten mantener en eje, equilibrados al momento de realizar cualquier actividad común como saltar, corre, caminar o sentarnos.Tener un abdomen fuerte nos ayuda a mantener los órganos...

JAVIER CHIRINOS hace 8 años

3 movimientos para perder la panza que no conoces

¿Haces y haces abdominales y no logras perder la panza? Aquí te tenemos los 3 movimientos que necesitas hacer. El músculo recto mayor del abdomen recibe todo el crédito de una bien desarrollada sección media. Pero ahí hay una estrella infra valorada que es capaz de jalar tu estómago hacia adentro y fomentar  el crecimiento de tu six pack mucho más. Cuando piensas en tus abdominales,...

Rutinas deportivas hace 8 años

Rutina para obtener un abdomen en forma de V

Definir los abdominales no es trabajo sencillo, esta parte del cuerpo es una de las más difícil fortaleces y definir, para lograr un buen y satisfactorio resultado debes ser constante en el entrenamiento y sobretodo combinar esto con una alimentación balanceada llena de proteínas y fibras.Hoy te brindamos una rutina para un abdomen en forma de V que te será de gran ayuda. Lo mejor es que puedes in...

Inma Enrimon hace 7 años

Recuperar tu silueta después de dar a luz:¿cuándo y cómo?

  Cuando tenemos un bebé nos entra una felicidad grandiosa por tener a nuestra cosita en nuestros brazos, pero ahora hay que recuperar nuestra silueta, y nos surge la duda de que tipo de deporte hacer o cuanto tiempo esperar. Pues bien aquí van unos consejos estupendos.   Lo primero que debes saber es que si das el pecho al bebé tu cuerpo está gastando unas 300 calorías más para pro...