Blog miembro de

RecetarioSano

59 ideas publicadas y 126 guardadas ▪ Temática del blog: Cocina

Thais Pérez

(España)

Me dedico a la creación de páginas web entre otras funciones de internet. Conoce todo lo que puedo ofrecer en www.seleneart.com Soy blogger en www.recetariosano.com, un blog de recetas y hábitos saludables y en www.tiempofugaz.com, un blog donde hablo de diferentes experiencias de ocio: restaurantes, hoteles, spas, viajes...

Blog en el que comparto muchas de las recetas que elaboro en mi día a día, junto con elaboraciones más epeciales, como pueden ser diferentes pasteles. También tengo una sección en la que hablo de varios productos con los que he colaborado. Y finalmente una parte destinada a consejos de vida saludable.

www.recetariosano.com/es/recetas

RecetarioSano

Muffins de calabacín y gambas con queso

Siempre tenemos el concepto de que unas magdalenas de ser una elaboración dulce, pero en esta ocasión os comparto una receta que está riquísima y que es muy fácil de hacer, además de valernos tanto para desayunos, meriendas, comidas... Es una opción estupenda para llevar de entrante a casa de alguien o como comida para un picnic. Además es muy versátil, podemos cambiar lo ingredientes fácilmente p ...

Pastelitos de polenta y fresas

La receta que os comparto hoy es ideal para tomar como desayuno de una dieta sana. Nos aportará carbohidratos procedentes del maíz, de las fresas y de los dátiles que empleo para endulzar.Si queremos hacerla más ligera podemos sustituir los dáitles y el jugo de manzana por estevia, aunque el sabor que aportan los dátiles es exquisito.Con esta receta participo en la nueva sección que he abierto en ...

Pastel de brócoli, atún y gambas

La receta que os traigo hoy es una opción estupenda para llevar de picnic o como aperitivo en una comida con amigos o familiares. Es de esas ideales para llevar en las reuniones en las que cada comensal lleva un plato.Entre sus ingredientes se encuentra el brócoli, un planta verde que crece con una forma muy curiosa que recuerda a un mini arbolito. Es muy similar a la coliflor y nos aporta un gran ...

recetas dulces brownie bizcochos de chocolate ...

Brownie de chocolate y café sin gluten

La receta que comparto hoy es un bizcocho fantástico para los amantes del chocolate y el café. Ideal para tomar como desayuno o merienda. La palabra brownie proviene del inglés y significa amarronado, color característico de este dulce que se elabora con chocolate, uno de los ingredientes más empleados en la repostería. Desde hace un tiempo llevo participando en los retos semanales propuestos po ...

Mona de Pascua con hojaldre y chocolate

La mona de Pascua es un tradición de Semana Santa en algunas regiones de España como Cataluña, Aragón, Murcia y Valencia. Es un dulce que en algunas regiones podemos encontrarlo durante todo el año pero en Cataluña y las Islas Baleares sólo se toma en Pascua, simbolizando el final de la Cuaresma y sus abstinencias.La palabra "mona" proviene del árabe y significa "provisión de la boc ...

Tarta de pera y almendras sin azúcar

La receta de hoy es muy fácil y sencilla y además está muy rica. Muchas veces hago esta tarta, cambiando de frutas, para tener como desayuno, aunque es perfecta para tomar como merienda o postre.En esta ocasión he utilizado peras y está muy rica, pero con melocotón vale la pena probarla...¡está sublime!Para hacer una versión sana no he utilizado azúcar; en su lugar he añadido dátiles deshuesados y ...

Torrijas a la plancha

Uno de los dulces estrella en Semana Santa son las torrijas. Una receta para aprovechar el pan duro con un toque irresistible de canela y limón.La receta originalmente es frita, pero para reducir la grasa y hacerla un poco más saludable, he cocinado las torrijas a la plancha con unas gotas de aceite.También las he hecho más sanas reduciendo la cantidad de azúcar que suelen llevar.¡Os dejo con la r ...

Chocolate a la taza con fresas

Hoy os traigo una merienda o postre delicioso y de lo más fácil y rápido de elaborar: un chocolate a la taza acompañado de unas fresas. Me encantan las fresas y el chocolate y su combinación la encuentro exquisita.El chocolate negro es una gran fuente de antioxidantes para nuestro organismo. Si queremos hacer la receta sana y de dieta deberemos elegir un buen chocolate. Yo he elegido uno sin azúca ...

Hojaldres de Pascua rellenos de manzana

Una idea divertida y rica con motivo de Semana Santa, aunque podemos adaptarla a cualquier momento del año, cambiando la forma del hojaldre.Es una versión del famoso dulce alemán Applestrudel, un postre de manzana que se suele tomar caliente y en muchas ocasiones acompañado de helado.Me encanta la combinación de manzana y canela, que junto con el hojaldre está exquisita. Existen dos maneras de rea ...

Nido sorpresa de espaguetis para Pascua

La cocina nos permite hace volar nuestra imaginación gracias a la cantidad de ingredientes que podemos encontrar hoy en día. Pensando en un plato que tuviera motivo de Pascua, se me ocurrió hacer esta sencilla receta de espaguetis dándole un toque visual que recuerde a un nido de pájaro.Podemos hacerla más divertida para que puedan participar los niños, incorporando ojos y bocas a los huevos, util ...

Mini tostadas con forma de conejito de Pascua

Hoy comparto una idea que se me ocurrió inspirada en muchas de las recetas que podemos encontrar por la red con forma de conejito. Existen una gran variedad de galletas con motivo de Pascua, pero pensé que se podía hacer algo similar en salado para tomar como aperitivo. Así que para estrenar mi nuevo molde, pues hasta ahora nunca tuve uno con forma de conejito (y eso que tengo uno como mascota ), ...

Fideos de guisantes con verduras

La receta de hoy es muy sencilla y sabrosa. Lo que tiene de especial es su pasta pues está elaborada con harina de guisante. Hace tiempo que conocimos este tipo de pasta y nos gusta mucho, tanto por su textura una vez cocinada como nutricionalmente. No tiene gluten y aporta proteína.Los fideos que he utilizado son Vermicelli. Si os interesa comprarlos, aseguraos que son los de guisante, pues tambi ...

Nidos de Pascua con cereales y chocolate

Uno de los símbolos que más se repite en la gastronomía de Pascua son los huevos. Es un tradición cristiana el regalar huevos el Domingo de Pascua. Una tradición que proviene de la abstinencia de huevos y productos lácteos durante toda la Cuaresma; para mantener los huevos frescos, los bañaban en una fina capa de cera. Actualmente la iglesia sólo recomienda la abstinencia de carne el Viernes de Se ...

Buñuelos de bacalao

Los buñuelos de bacalao son un plato muy típico en gran parte de los países bañados por el Mediterráneo.En España son muy populares y se elaboran con bacalao desalado y desmigado. Son ideales para degustar como tapa y aunque los encontramos congelados en muchos supermercados, la verdad es que no son comparables a los caseros.El bacalao es un de los pescados más utilizados en la cocina. Es muy habi ...

Gambas al ajillo

Las gambas al ajillo son un clásico de la cocina española que a pesar de ser muy sencillo de elaborar es toda una exquisitez al paladar. Cumple totalmente el lema "menos es más".Es una especialidad que se sirve mucho en los restaurantes como tapa, sobretodo en la zona sur del país. Si no la habéis probado nunca (cosa que dudo) os animo a hacerla, seguro que os aficionaréis como yo ;)Aunq ...