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168 ideas publicadas y 66 guardadas ▪ Temática del blog: Salud

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Cúrcuma: beneficios, propiedades y usos medicinales

Cúrcuma (Usos, propiedades, características y beneficios) Todos conocemos los importantes beneficios de mantener una alimentación balanceada pues su propósito es gozar de buena salud. Por eso, constantemente nos preparamos platillos nutritivos que no necesariamente deben ser simples y mal sazonados. Te sorprenderá saber que eventualmente usamos productos en nuestra comida, para condimentar, que ap ...

Plantas medicinales

Aceite de argán: beneficios, propiedades y usos

Aceite de Argán (Propiedades, beneficios, usos) En Marruecos, el país del occidente existe un árbol del que se extrae un aceite muy sonado en todo el mundo gracias a sus asombrosas propiedades. Pues este estupendo aceite es rico en ácidos grasos, moléculas de vitamina E, antioxidantes, fenoles, carotenos y grasas insaturadas saludables para el organismo. Y es que nos referimos nada más y nada meno ...

Plantas medicinales

Aloe Vera o Sábila: beneficios, propiedades y cómo tomarla

Aloe Vera (Propiedades, beneficios, cómo consumir) Constantemente estamos innovando nuestros métodos de cuidado, pero no podemos desconocer que el medio ambiente nos regala técnicas maravillosas para mantenernos siempre protegidos de forma natural y sin generarnos un gran costo. El Aloe Vera ha sido uno de los medicamentos más antiguos utilizados por el ser humano, y aunque muchos han podido compr ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades medicinales del diente de león

Diente de león (Qué es y para qué sirve, propiedades y beneficios) ¿Has pensado alguna vez que algo que es considerado en la agricultura como una mala hierba, en realidad puede ser un ejemplar beneficioso en nuestro sistema digestivo, en el cuidado de la piel e incluso como tratamiento a enfermedades como el cáncer? Un poco difícil de creer. Pero es así, el Diente de león para muchos es considerad ...

Plantas medicinales

Maca: beneficios, propiedades, usos y contraindicaciones

Maca (Beneficios y contraindicaciones, propiedades, usos) Existe una planta que ha sido utilizada por los pobladores andinos del Perú desde hace miles de años atrás. De hecho ha sido hallada en zonas arqueológicas, comprobando así que su uso data desde el año 1600 a.C. Y es que sus facultades curativas en el mejoramiento físico y mental han sido demostradas por la mayoría de estos pobladores. Tant ...

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Beneficios y propiedades de los Nísperos

El níspero, también conocido como merla, es una fruta suculenta, de color naranja, con un sabor que oscila entre lo dulce y lo acido, posee un valor nutricional que la hace aún más exquisita. En mermeladas, conservas, como parte de postres, salsas y ensaladas puedes disfrutar de esta deliciosa fruta repleta de beneficios para la salud. Proviene de un árbol con su mismo nombre, perteneciente a la f ...

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Beneficios y propiedades de la Nectarina

De color rojo brillante, jugosa, carnosa, piel lisa y redondeada, son algunas de las características de la nectarina conocida también como pavía, una fruta que puede consumirse durante la gran parte del año (primavera, verano). Hay muchas formas de degustar esta delicia, frescas, en conservas, mermeladas, confituras, jaleas, en bizcochos y tartas a todos les aportara un sabor exquisito. Aparte de ...

Remedios naturales

Beneficios de la col fermentada o chucrut

La col o repollo fermentado o también conocido como chucrut, es el resultado de la fermentación de las hojas de la col. Esta condición del alimento, le otorga una acción probiótica debido a la proliferación de las bacterias presentes en ella; los probióticos son comestibles que contienen bacterias vivas, que ayudan a mantener el equilibrio en nuestra flora intestinal, siendo este uno de sus grande ...

Recetas

Cómo preparar col fermentada o chucrut (receta)

La col fermentada o chucrut es un alimento repleto de beneficios para la salud del organismo, seguro que en muchas ocasiones te has preguntado como se prepara, pues es realmente sencillo, te contaremos paso a paso como realizar esta deliciosa receta. Vas a necesitar tener a mano lo siguiente: 1 col 1cda de sal marina (preferiblemente sin refinar) agua un bol de cristal o vidrio Como preparar col f ...

Plantas medicinales

Beneficios y propiedades de las lentejas

Las lentejas pertenecen a las legumbres que a su vez son frutos secos de las leguminosas, también pertenecen a esta familia las habas y garbanzos, son nativas del suroeste de Asia, su cultivo y consumo data de aproximadamente hace 10.000 años, en la actualidad estas legumbres es una de las más consumidas alrededor del mundo, en muchas partes del mundo son consideradas como un alimento imprescindib ...

Plantas medicinales

Beneficios de las semillas de sésamo o ajonjolí

El sésamo también es conocido en otras partes del mundo como ajonjolí, cuenta con propiedades altamente nutritivas para nuestro cuerpo, esta semilla la proporciona una planta perenne cuyo nombre científico es “sesamun indicum” y es nativa de África y la india, esta planta pertenece al grupo de la familia botánica de las pedaliáceas. Valor nutricional de las semillas de sésamo Están básicamente con ...

plantas medicinales

Beneficios del chayote para la salud

El chayote es sin duda uno de los alimentos con más beneficios para la salud que la naturaleza nos ofrece, y lo mejor de todo es que no provoca efectos secundarios en el organismo como la mayoría de los medicamentos químicos. Sigue leyendo este articulo para conocer todos los beneficios del chayote. En la medicina natural siempre se recomienda consumir hierbas medicinales y/o otros alimentos natur ...

Plantas medicinales Remedios naturales

Descubre los beneficios de las hojas de olivo y Cómo preparar el extracto

El olivo es un árbol muy conocido en todo el mundo ya que de este crecen las aceitunas, un alimento con muchos beneficios, pero además sus hojas contienen una gran cantidad de beneficios para la salud que son conocidos desde hace cientos de años, en el antiguo Egipto fue donde se empezó a consumir estas hojas como un remedio natural para tratar la fiebre y otros problemas de salud que veremos a co ...

Plantas medicinales

10 beneficios de las espinacas para la salud

Mejora tu salud con los beneficios que la espinaca te puede ofrecer En primer lugar, lo que necesitas saber es que esta es una planta anual cuyo nombre científico es Spinacia oleracea y es cultivada con el objetivo de conseguir sus hojas comestibles que durante siglos han formado parte de un gran número de remedios de la medicina tradicional al igual que del lado culinario. Se cree que esta planta ...

Recetas

Cómo hacer tu propia mayonesa vegana (3 recetas )

Conoce algunas recetas para elaborar tu propia mayonesa vegana desde la comodidad de tu casa Como todos saben, el hecho de ser una persona vegetariana requiere el consumo de alimentos que no sean de origen animal, seguramente todos saben que esta salsa es elaborada por medio de huevos, aceite y otros ingredientes y es por esta razón que no es un alimento apto para veganos. Atendiendo a este proble ...