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Te detallamos cuáles son las claves para que mantengas tu corazón sano y reduzcas el riesgo de padecer una enfermedad cardíaca. No esperes a que sea demasiado tarde y ¡ponte en marcha ya!

Descubre qué relación tiene el colesterol con la inflamación crónica

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Los 10 alimentos que no debes comer para presumir de abdominales

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Dormir bien es esencial para la salud, la belleza y el estado de ánimo. Si no descansas bien, pon remedio (a ser posible, sin necesidad de fármacos)

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Descubre cuáles son los efectos positivos de la rosa de mosqueta durante el tratamiento de radioterapia en la lucha contra el cáncer.

Alimentación pan

¿Es el pan saludable o merece la mala prensa que lo ha acompañado durante años? No te pierdas este completo artículo del blog Operación Bikini.

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La espirulina es calificada por muchos como un superalimento. Descubra cómo puede ayudarte, también, a adelgazar

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Deja de buscar excusas: la culpa de tu sobrepeso no la tienen los alimentos ni las dietas o el entrenamiento. Tu peor enemiga es la ansiedad. ¡Te contamos cómo controlarla!

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No dejes que la menopausia (o la premenopausia) te defina, coge el toro por los cuernos y sé feliz. Estos consejos te ayudarán a lograrlo.

SALUD dieta para diabeticos

Si eres diabético o te lo acaban de diagnosticar, no dudes en echar un vistazo a este post.

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¿Sabes que puedes conseguir una cintura de avispa con estos consejos? Ejercicios, remedios caseros, jugos, masajes, cremas reductoras caseras... ¡Todo aquí!

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Consejos para apuntarse a la rueda de la vida sana. ¡Esa de la que no querrás salir nunca!

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Existen algunos alimentos que son auténticos enemigos de la dieta. ¡Y lo que no son alimentos, también! Mira esto...

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Cuando se trata de problemas crónicos, el dolor no solo es uno de los más comunes (por ejemplo, los dolores de cabeza y el dolor de espalda son las dos principales razones por las que la gente falta al trabajo), sino que también es uno de los más problemáticos cuando se trata de la salud.

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En este artículo, el blog Dieta Coherente te anima a no consumir proteína de origen animal los lunes para generar menos residuos, teniendo en cuenta criterios de sostenibilidad y ahorro energético.

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Todos tenemos que envejecer, pero ¿por qué acelerar este proceso? Toma nota de este interesante post

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Deja las excusas a un lado y toma las riendas de tu salud. Empieza con la dieta. Estas son nuestras recomendaciones.

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Un post en el que te van a aclarar muchas dudas sobre el uso de la mantequilla, el aceite, la margarina y la manteca en la repostería.

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Muchas personas, especialmente las mujeres, llegan a acomplejarse por el tema de la apariencia física, los gorditos, la celulitis y demás, se han vuelto un problema del común. Y es que todo va relacionado con la alimentación y actividad física que se implementa diariamente.El azúcar como ya sabemos llega a ser un punto en contra a la hora de querer cambiar estos problemas físicos, el dulce hace pa ...

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La dieta mediterránea ha demostrado ser una de las mejores formas de comer. Esta dieta asegura una vida más sana y larga, gracias a su componente principal, el aceite de oliva. ¡Toma nota de todos sus beneficios!

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Descubre algunos consejos muy útiles y efectivos para combatir la pérdida de memoria.