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Sabemos que el ejercicio es sano para nuestra forma física, pero ¿cómo afecta al estado emocional?
beneficios emocionales
3.019 ideas encontradas.
0-3 años
Bebés
Ser padres
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Pasear con tu bebé tiene multitud de beneficios y es una las actividades más placenteras para él y para ti.
Desarrollo emocional
Escuela de padres
¿A quién no le gusta una buena una sesión de cosquillas y de pedorretas con sus hijos? ¿Quién no ha deseado pasar una mañana de domingo junto a sus hijos riendo a carcajada limpia? Reír, hacer reír, el mejor modo de empezar el día y el medio perfecto para conectarnos con nuestros pequeños. Las cosquillas son el vehículo perfecto de unión con nuestros hijos, alivian la tensión tras alguna batalla. ...
viajar a áfrica
viajar a américa
viajar a asia
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Cuando pensamos en viajar lo hacemos siempre a lo grande. Rápidamente, nos imaginamos el viaje de nuestra vida sin darnos cuenta de que el turismo de proximidad también tiene grandes ventajas. ¡Descúbrelas!
música
beneficios de la música
educación infantil
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La música tiene el don de acercar a las personas, de ahí radica su importancia. Los niños que viven en contacto con la música aprenden a convivir mejor con los demás. ¿Estás de acuerdo con estas premisas?
familia
ser padres
aprendizaje
¿Has pensado en mandar a tu hijo o hija a un país de habla inglesa para aprender inglés? En este post nos hablan sobre ello.
crianza
maternidad
crianza
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La técnica de relajación de Koeppen es una herramienta efectiva para ayudar a los niños a liberar el estrés y la tensión, al mismo tiempo que desarrollan la conciencia de su propio cuerpo.
Musica
escuchar musica
No todas las personas tienen la suerte de poder escuchar música en el trabajo aquellas que sí tienen un bienestar saludable en horario de oficina
chocolate
cacao
beneficios cacao
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El cacao es tu debilidad, pero quizá te hayas preguntado más de una vez cuánto deberías comer o qué niveles de pureza son considerados saludables. Desde el blog 'Saludterapia' te cuentan todo lo que necesitas saber para disfrutar del cacao ¡más que nunca!
Ejercicio
beneficios emocionales
¿Conoces los beneficios emocionales del deporte? Estar físicamente activo puede ayudarte a sentirte más fuerte y mejor capacitado para realizar las actividades cotidianas.Además, estar activos pasados los 50 también te ayuda a sentirte mejor mental y emocionalmente, y puede mejorar tu calidad de vida en general.Además, en este mundo que cambia tan rápido, es cada vez más importante centrarte en tu ...
psicología infantil
educación infantil
Educación emocional y social para niños. ¿Qué tan importante puede llegar a ser este binomio? Te lo contamos todo, de la mano de nuestra amiga.
cuidado personal
emociones
¡NO LLORES! Eso lo hemos escuchado miles de veces. Sin embargo, llorar es fantásticoa para la piel, la salud ¡y más! Lee el post, y llora a fusto :)
cuidarte para cuidar
¿Sabías que la lavanda, además de ser decorativa y aromática, puede mejorar tu estado de ánimo? Ayúdate de ella para combatir la tristeza, por ejemplo. Lee para informarte
Escuela de padres
Actividad física
Actividades lúdicas
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Los beneficios del yoga y del pilates para niños son múltiples e inciden en su bienestar físico, psíquico y emocional.
general
educación
educación emocional para niños
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Poco a poco, el estudio sobre la educación emocional va ganándose su merecido espacio. Lee esta entrevista tan interesante.
El método holístico de autoconsciencia beneficia a los pacientes con disciplinas milenarias como el budismo Dzogchen o la tradición Böhn.
¿Sabías que a veces los dolores son reflejos de problemas emocionales? Cuerpo yi mente están conectados, lógicamente.
Actividades en familia
Familia
Juegos y material educativo
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Los juegos de mesa para niños son ideales para divertirnos en familia, aprender diferentes conceptos o desarrollar habilidades sociales tan importantes como aprender a respetar turnos, a tolerar la frustración o a trabajar en equipo.