Operación bikini nos propone un reto: hacer 50.000 pasos todos los días. Andar es un ejercicio muy completo y con muchos beneficios para la la salud y nuestro cuerpo, ¡anímate y camina todos los días!
estabiliza los niveles de glucosa y colesterol
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Descubre por qué el té matcha se ha convertido en una bebida tan popular en los últimos tiempos. ¡Razones no faltan!
Descubre qué alimentos deberían incluir tus desayunos si quieres cuidar tanto la línea como la salud.
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Los frutos secos son alimentos supersaludables, pero lo que quizá no sabías es que no todos lo son en la misma medida. Los que encontrarás en este artículo son los que más debes consumir.
Alpiste para adelgazar rápido, considerado como un super alimento, poderosa dieta para adelgazar y quemar el exceso de grasa rápidamente.
Si la fructosa es el azúcar de la fruta y, por tanto, es natural, ¡seguro que es saludable! ¿O no...? Maricarmen Grisolia del portal 'Mi Nueva Dieta' resuelve todas tus dudas. ¡No te lo pierdas!
Te mostramos los 8 beneficios básicos relacionados con el consumo de proteínas. ¡ESENCIALES!
Las semillas de alpiste, sobre todo las variedades mejoradas denominadas glabras o lisas, son un cereal con extraordinarias aplicaciones medicinales, nutraceúticas y cosmetológicas.
Mantener una buena salud es uno de los objetivos más cotizados. Una forma de alcanzarlo es cuidando la dieta, por eso el mango africano está ganando tantísima fama en el mundo de la alimentación. ¿Conoces sus propiedades?
"La dieta cetogénica, es una de esas 'armas' naturales con las que se cuenta para lograr beneficios a veces insospechados". Conozcamos más sobre esta dieta.
Cocó March lo tiene claro, el agua con limón es uno de los mejores remedios para potenciar el adelgazamiento (y viene con muchas pruebas que lo demuestran). ¡No te lo pierdas!
Antes de comenzar una de las dietas más de moda en las redes sociales: la cetogénica, infórmate bien sobre ella y conoce sus pros y contras.
Oímos hablar de los triglicéridos, pero ¿sabemos qué son? Y ¿qué relación tienen con el cáncer?
El aguacate no sólo está rico, sino que es muy bueno para nuestra salud. ¡Toma nota de todos los beneficios!
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El ayuno intermitente está de moda. Y es que además de la pérdida de peso, tiene efectos sobre nuestro organismo que nos cuentan en este post.. A ver qué te parece.
Puede que nunca hayas oído hablar del ginseng o no sepas mucho acerca de él, pero en siguiente post te contamos todo sobre sus beneficios y propiedades. ¡No podrás dejar de consumirlo!
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