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¿Cuáles son los motivos que nos llevan a la trampa de decir SÍ cuando en realidad queremos decir NO? ¿Qué nos asusta verdaderamente?
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Muchas veces, aunque lo intentemos, alejarse de personas tóxicas resulta muy complicado. Si tú también estás sometid@ a esta mala influencia, protégete y sigue estos consejos.
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¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...
Pensamos en hipnosis y nos imaginamos un espectáculo, pero es mucho más. Es uno de los mejores métodos, por ejemplo, para dejar de fumar.
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