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¿Qué te parece si ponemos en práctica estos ejercicios de estimulación, durante el embarazo?

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Un décaloogo completo para sentirnos mucho mejor y tomarnos la vida con más calma.

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¿Qué tal celebrar Halloween en otro país? Aquí tienes los que nos recomiendan de Eurpoa

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Los mandalas son una excelente herramienta para practicar la meditación, relajarse y concentrarse. ¿Te animas a probarlo?

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"El presente es el principal regalo que tienes en tu vida. Sin embargo, solo puedes empezar a disfrutar de este presente si te entrenas en la práctica de la atención plena".

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Planifica tu clase con ésta música para yoga con niños.Siempre es importante la elección de la música para yoga con niños, y ésta con sonidos de agua es ideal para tu sesión.Porque a los niños les resultará más fácil conseguir ese estado de consciencia del cuerpo que pretendes.Con sonidos de aves y de agua como fondo de ésta maravillosa música relajante se sentirán completamente integrados.También ...

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Las actividades de meditación para niños es una de las herramientas más demandadas en Educación Emocional. ¿Quieres ver en qué consiste la meditación guiada para los peques?

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''Para desarrollar su inteligencia lo más importante que debes saber es que los niños aprenden jugando. Porque es a través del juego como activan todo su...'' ¡Sigue leyendo a esta mamá, psicóloga y blogger!

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El embarazo es mucho más que gestar 9 meses a tu bebé. En este post te explican en qué consiste una preparación consciente al nacimiento de tu hijo.

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La Princesa siempre ha sido una marmotilla. Desde bien pequeñita, y digo semanas, se podía pasar hasta 4 y 5 horas durmiendo de un tirón. Y todos me insistían que debía comer al menos cada 3 horas. Mi madre siempre me decía que no la despertase porque el sueño también alimenta. Y en parte no le faltaba razón.Y es que el sueño proporciona unos beneficios cognitivos, físicos y emocionales fundamenta ...

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¿Eres de los que dan "charlas nocturnas"? Te interesa leer este post

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Descansar bien es un pilar fundamental para rendir a lo largo del día, y para ello nada como los consejos que encontraréis en este post. ¡No os los perdáis!

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Cada días sois más los que decidís empezar a meditar y cómo al principio es un poco complicado, compartimos este interesante artículo en el que nuestra amiga Celeste nos enseña qué es eso de meditar.

El parto es un momento precioso... ¡pero duro! Si vas bien preparada te aseguramos que será mucho más fácil. Aquí tienes unos ejercicios que harán que el trámite sea más llevadero

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"El Neurodiseño en la decoración o interiorismo con cabeza – como me gusta llamarlo – demuestra cómo el espacio puede influir en nuestra vida". ¡Sigue leyendo!

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Si para ti conducir es una obligación y sientes pavor nada más tocar un volante, lee este post y aprende a vencer el miedo. ¡Acaba con la ansiedad!

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Un libro hecho a partir de varias 'foto-historias' de madres con experiencias y testimonios diferentes, pero con hilo conductor entre sí. ¿Te apuntas a conocerlo mejor?

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Compartimos varios consejos que pueden ayudarte a mejorar tu memoria. ¡No te lo pierdas!

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El practicar alguna actividad deportiva no sólo beneficia al cuerpo, sino a la mente, proporcionando un saludable equilibrio mental que proporciona una sensación de bienestar generalizado. ¿Por qué? porque el equilibrio mental de las personas está unido a su estado físico, los beneficios mentales de una actividad física no se ven, pero están ahí, haciendo presencia. Lo que más suele visu ...