¿Tú también te sientes triste e irascible unas semanas antes de la llegada de la menstruación? Muchas mujeres como nosotras sufren el llamado Síndrome Premenstrual, pero puedes evitarlo con estos consejos...
Dormir bien es esencial para la salud, la belleza y el estado de ánimo. Si no descansas bien, pon remedio (a ser posible, sin necesidad de fármacos)
Puedes probar estos automasajes de cuello y espalda para aliviar las molestias y evitar la visita recurrente a los especialistas.
La pastilla para el colesterol es de las más consumidas en el mundo. Pero realmente no sería necesaria tanta química si cuidamos nuestra alimentación.
Descubre los beneficios asociados a una de las plantas medicinales más interesantes, la melisa.
Descubre estos consejos para eliminar las ojeras y... ¡Olvídate de ellas!
Evita estos alimentos si sueles tener problemas para dormir. ¡Notarás la diferencia!
Lo hemos escuchado muchas veces pero, ¿por qué no debemos estar con el móvil en la cama antes de dormir?
Descubre cuáles son los beneficios de la albahaca gracias al blog SALUD Y BELLEZA NATURAL.
SALUD Y BELLEZA NATURAL nos apunta cuáles son los beneficios que la manzanilla, también conocida como camomila, aporta a nuestra salud.
La leche dorada está muy de moda por sus incontables propiedades saludables. ¡Y el sabor es riquísimo! Cuídate y aprende a prepararla ;)
Un tratamiento relajante que actúa sobre la estética de la piel y mejora la circulación y el flujo de energía. Descubre todo sobre él pinchando aquí.
Todos en algún momento hemos tenido insomnio ocasional. Para ello nos pueden ayudar estos remedios naturales, mucho más sanos que tomar pastillas.
Descubre cuáles son los beneficios que este dulce alimento. ¡Te sorprenderá y querrás que falte en tu despensa!
La naturaleza nos ofrece grandes aliados para nuestra salud, ¡cómo la lavanda! Mira todos los beneficios que nos puede aportar y cómo.
¿Quieres saber si te conviene más ducharte por la mañana o por la noche? Entonces, sigue leyendo...
Si tienes problemas para dormir, dale al play y escucha esta meditación guiada para principiantes.
El Reishi o Ganoderma Lucidum es la hierba más utilizada en la historia del mundo. Te contamos cuáles son sus beneficios.
Aquí os dejamos la receta de un té de apio que nos ayudará a perder peso y reducir volumen