Estamos acostumbrados a las máquinas de vending llenas de productos que son una auténtica tentación, pero que están llenos de calorías vacías. ¡Traemos buenas noticias, empezarán a vender alimentos saludables!
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719 ideas encontradas.
No hay nada peor que comer de forma ansiosa si queremos perder peso, así que apunta estos consejos y alcanza tus objetivos.
Estar bien hidratados es fundamental, y más cuando hacemos deporte, ya que somos un 65% agua. Se cree que las bebidas isotónicas son buenas para reponer esos líquidos, pero ¿es del todo cierto?
En este post encontraréis las 6 razones fundamentales por las que debemos reducir el consumo de refrescos en la medida de lo posible, incluso aunque estos sean lights.
Esta sopa, además de ser perfecta para dietas de adelgazamiento, aporta multitud de nutrientes. No te pierdas cómo se hace de la mano del blog LAS RECETAS DE ISAFRAPE.
Si sueles hacer deporte, anota estos consejos para prevenir lesiones en los músculos.
La nutrición es importante para el bienestar del cuerpo. ¿Qué relación tienen los dolores lumbares con el café? Descúbrelo en este vídeo
Una ocasión como el Día de los enamorados merece detalles románticos y especiales. ¿Qué os parecen estas ideas?
La nutrición energética no es una dieta moderna, más bien un estilo de vida que todas las personas deberían seguir si quieren alcanzar un estado óptimo de salud.
Cómo preparar una ensalada saludable. Compartimos, a través de un vídeo, una receta que seguro que a muchos os encantará por sus ingredientes: atún y frijoles. ¡El resultado es delicioso!
Existen algunos alimentos que pueden ayudarnos a combatir el envejecimiento de forma natural. Aquí averiguarás cuáles.
Nuestra amiga Laucool nos enseña algunos remedios caseros para cabello, piel y uñas con aceite de oliva
Muchos nos pasamos media vida (¡o más!) intentando adelgazar. En este vídeo, Rosa María Espinosa nos cuenta los 7 errores que podemos cometer y que nos impiden conseguir la deseada figura. ¿Cuántos estás cometiendo tú?
Cómo controlar el consumo de sal. La sal es muy necesaria pues le da sabor a los alimentos y es beneficiosa para el cuerpo, pero en grandes cantidades hace mucho daño. Para poder controlarlo te compartimos un vídeo con diversos trucos para reducir su consumo.
Un estudio publicado por la Universidad de Bonn afirma que la comida poco saludable hace que las defensas del cuerpo sean más agresivas a largo plazo.
Me he quedado alucinada viendo este vídeo. No se me habían ocurrido ni diez de las ¡más de cien ideas! que aparecen en este vídeo. Son trucos y tutoriales tremendamente sencillos que vas a poner en práctica y que te ayudarán con todo: entretenimiento, educación, nutrición...
El autor del blog QUÉ FEIM DEL CALDO hace una nueva recopilación de platos donde la protagonista es la alcachofa. ¡Toma nota!
Os será súper fácil aprender esta rutina de ejercicios que, además de ayudaros a tonificar glúteos, os ayudará a quemar grasas. ¡Vamos!
Breves pero interesantes notas que desterrarán más de un mito en torno a la obesidad en niños.