En la sociedad actual y occidental se ha impuesto un hábito nada saludable durante los últimos años: el sedentarismo. Esta tendencia, cada vez más habitual entre la población adulta e infantil, puede acarrear graves consecuencias a largo plazo si no se modifica. De hecho, la OMS (Organización Mundial de la Salud) ha declarado que el sedentarismo es uno de los cuatro factores de mayor riesgo de mue ...
En Julio nos fuimos de vacaciones a Galicia mi familia y yo, concretamente a Sanxenxo (Pontevedra), un lugar maravilloso. Muy cerca de ahí se encuentra O Grove, donde se puede comer un marisco delicioso, los mejillones son una maravilla. Pues bien, hay un puente precioso que une O Grove con la isla de La Toja. La isla de La Toja, también conocida como Illa da Toxa, A Toxa o Illa de Louxo, es conoc ...
Razones para hacer deporte Bienvenidos a otro post de los pingus, hoy os traemos varias razones para hacer deporte. Ya que en la actualidad, hemos pasado de un mundo activo, como podían ser los trabajos en agricultura, a un mundo más sedentario como son los trabajos en la oficina. Así que ya no hay excusas para qued ...
La entrada Destruye tu autoestima con frases como “las personas no cambian” es propiedad de .Seguro que te ha pasado por la cabeza o alguna vez has odio frases míticas y autolimitantes como “las personas no cambian“.Es muy probable que esa persona que se la has oído decir eso ha enfatizado diciendo al final “y punto. La gente es cómo es…”.Bueno, esta entra ...
Al parecer no hace falta irse hasta Silicon Valley para acceder a un trabajo “del futuro”, tan solo basta con ir al Parque Científico y Tecnológico en Mengíbar, Jaén. La empresa Software DelSol, acaba de implantar la jornada laboral de cuatro días a la semana para todos sus trabajadores, haciendo que estos trabajen más felices y pudiendo conciliar mejor su vida profesional y personal. Los resultad ...
Existen infinidades de métodos para quemar grasa.Unos son sumamente fantasiosos, pero también hay otros tantos que son realmente efectivos para lograr el cometido. Como sucede con este método de entrenamiento llamado “Tabata”.A continuación voy a explicarte todo lo que necesitas saber sobre el método Tabata y como puedes hacerlo para quemar grasa. ¿Qué es el método Tabata? Esta técnica ...
Como somos de Zaragoza y la cabra tira al monte, desde nuestro blog de lacestitadelbebe.es hemos decidido al igual que el año anterior dejaros el programa de las fiestas, con gran diversidad para pasarlo genial.Original tobogán para los más pequeñosLas fiestas están pensadas para la diversión de todos los grupos de personas de todas las edades, por supuesto, los más pequeños tienen muchas activida ...