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Hacer ejercicio y tener una rutina de entrenamiento también es muy beneficioso para nuestra mente.
cerebro activo
4.180 ideas encontradas.
Flexibilidad
Siente
A través de la resiliencia tendremos la posibilidad de sobreponernos a la situación crítica y en un futuro, esto puede llegar a convertirse en una fortaleza.
Alzheimer
Asociaciones de pacientes
Cerebro Activo
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En esta entrega de Cerebro Activo, la Asociación de Familiares de Enfermos de Alzheimer y otras demencias de Talavera de la Reina (Afata) te propone ésta sopa de letras para estimular la atención y la percepción.¿Qué estimulas con ésta sopa de letras?La atención ha sido considerada como una propiedad de la percepción,gracias a la cual. ...
remedios caseros
medicina natural
alimentos para el cerebro
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Una dieta saludable es beneficiosa para todo nuestro organismo, así hay ciertos alimentos que ayudan más a algunas áreas que a otras, es por ello que para mantener un cerebro sano y activo hay cinco nutrientes esenciales que debes consumir a menudo.Quieres saber cuales son esos nutrientes? Te invito a ver el vídeo donde se te brinda toda la información.Recuerda siempre visitar a tu médico para acl ...
Biología celular
Biología molecular
Bioquímica
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Este post intenta desvelar las posibles conexiones entre un estado anímico concreto y nuestro sistema celular.
deporte
desata tu potencial como entrenador
Dormir bien es importante para todos, pero más aún si cabe para los deportistas, ya que su esfuerzo dependerá de la calidad del sueño.
Cuando estamos nerviosos notamos que nuestras pulsaciones aumentan a mucha velocidad y escuchamos esa voz interna que nos dice: "relájate, respira hondo". Descubre en qué te beneficia ser consciente de tu respiración.
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Conoce los beneficios de viajar para el desarrollo activo de nuestro cerebro Sobre este tema Gary Small, director del Centro de Longevidad UCLA en el Instituto Semel para la Neurociencia y el Comportamiento Humano muestra en su investigación como los viajes nos ayudan a los nervios vitales. Cuando viajamos conocemos lugares, probamos nuevos alimentos y escuchamos otros idiomas, esto ayuda a ...
Fundamentos
Siente
Realmente ¿ocurre algo en nuestro cerebro cuando meditamos? Pues ya no hay duda:¡sÍ! Se producen cambios muy beneficiosos. Descúbrelos.
otros
Conoce las curiosidades de este animal, que es el que tiene el mayor cerebro de todos. Y no, no es la ballena :)
La alimentación y la calidad nutricional de los alimentos que incluyáis en la misma, influyen en que podáis realizar efectivamente todas las actividades que estimulan el cerebro y que este responda efectivamente.
Nota tomada de la revista MUY INTERESANTE http://www.muyinteresante.es/http://www.muyinteresante.es/salud/articulo/4-efectos-saludables-de-aprender-idiomasAprender un segundo idioma no sólo te resulta útil para acceder a un puesto de trabajo o viajar por el extranjero. Además tiene poderosos efectos sobre el cerebro, según demuestran recientes estudios científicos. Plasticidad cerebral. Tras exami ...
blog del sueño
dormir
fase mor
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Las pesadillas, como la mayoría de los sueños, ocurren en la fase del sueño en la que el cerebro está muy activo. ¿Podemos evitar que las sufran?
Las vacaciones son un momento clave para reforzar aquellas asignaturas en las que los niños han quedado un poco atrasados. Dado que las matemáticas suelen ser uno de los temas de preocupación más comunes, te traemos herramientas que te ayudarán. Además te contamos las razones por las cuales los problemas matemáticos no sólo permitirán a los niños entrar más seguros al siguiente año, sino que les a ...
psicología
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¿Sabes que las sensaciones del cerebro con la pasión se asemejan a las del consumo de cocaína? Te contamos más aquí
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Dieta buena para el cerebro. Descubre cuáles son los alimentos que pueden ayudarte a potenciar tu cerebro de forma natural. Toma nota.