No solo tu cuerpo se beneficia cuando practicas running, ¡mira cómo lo hace tu mente también!
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¿Has oído hablar de la umeboshi? Este pequeño pero poderoso alimento es un tesoro escondido de la cocina japonesa, que poco a poco se ha ido haciendo un hueco en las cocinas de todo el mundo gracias a sus impresionantes beneficios para la salud.
Salir a caminar a diario por nuestra ciudad puede tener muchos más beneficios de los que te imaginas.
Beneficios de la leche. La leche tiene una larga lista de beneficios para la belleza, ¡descúbrelos aquí y aprovéchalos!
El teletrabajo tiene seguidores y detractores. En este post analizamos sus ventajas
Beneficios del espárrago. Algunas ocasiones hay algunas verduras que no nos gustan pero si este es tu caso con esta verdura. ¡En este Post te diremos porque si debes comerlo!.
Ventajas y desventajas del champú con sal. Nuestra amiga BeatrizJBa nos enseña qué composición debe tener el champú más aconsejado para nuestro cabello
Una actividad perfecta para dejar que los peques experimenten con los colores.
La caballa es uno de los pescados azules que más beneficios aportan a nuestro corazón y al sistema nervioso, porque son muy ricas en ácidos grasos, en Omega 3 y vitamina sB3 que ayudan a reducir el colesterol. Esta receta, con pimientos, te va a encantar
Los primeros años de vida y de aprendizaje son cruciales para los niños y su futuro. Es por ello que durante esta etapa de su infancia debemos hacer lo posible porque aprendan nuevos idiomas que les ayuden a familiarizarse desde pequeños con otras lenguas, lo que les ayudará a alcanzar un mejor nivel cuando lleguen a la edad adulta.
¿Quién ha dicho que los veganos no pueden acompañar sus recetas con un delicioso queso parmesano? No es lo mismo, pero está muy rico y te valdrá como sustituto
Baño de sal en el Himalaya. Vale, igual te pilla un poco lejos, pero al menos descubre de qué trata esta maravillosa alternativa para nuestra piel.
La escritura creativa promovida desde edades tempranas tiene multitud de beneficios en los niños. Lo sabe bien nuestra amiga y psicóloga, que ha escrito este artículo para que los conozcamos bien.
Descubre cuáles son las propiedades de las semillas de sandía y deja de retirarlas cada vez que disfrutas de tu fruta preferida. Te lo cuenta Cocó March.
La naturaleza tiene un efecto terapéutico cuando somos conscientes de que puede calmarnos. La ecoterapia es la combinación entre naturaleza y terapia. ¡Puede ayudarnos a curar las presiones del día a día!
¿Eres adict@ a la cerveza? Descubre el beer yoga, una divertida y original modalidad que arrasa en muchos países del mundo.
Descubre cuántos tipos de miel existen y cuáles son las propiedades de cada una de ellas. No te lo pierdas.