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Llevar una dieta sana y equilibrada no solo nos ayudará a gozar de una inmejorable salud y a mantener el peso, también reducirá la ansiedad y combatirá los nervios y el estrés.
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231 ideas encontradas.
Fusión tropical. El atún y las frutas tropicales y/o exóticas, tales como como el aguacate, el mango, el durazno o la piña, se llevan muy bien. Una perfecta fusión con mucho sabor que alegra tu paladar. Aunque de las muchas combinaciones posibles la que más me gusta es la que lleva esta Ensalada de Atún y Piña, porque la Piña es una fruta jugosa y dulce, que se complementa perfectamente con el At ...
menús completos
Desde el portal 'Javier Romero: recetas de cocina familiar' te muestran el mejor plan de dieta para adelgazar sin sufrir. ¿Cómo lo conseguirás? Comiendo prácticamente de todo.
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¿Empiezas con nosotros un plan detoxificante? ¡Esta es la primera semana!
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Recetas sanas para la operación biquini. Aquí os dejamos algunas recetas en vídeo que nos ayudarán a mantener la línea de cara a la operación biquini
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Si quieres cuidar tu alimentación, empieza por reducir las cantidad de grasas saturadas que ingieres.
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Seguro que no eres la única mamá a la que le toca 'apretarse el cinturón' también en temas de dieta y de alimentación. ¡Este artículo va dedicado a todas ellas, para darles fuerza!
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Alimentos para la espalda. Para evitar algunos problemas de la espalda, nuestro amigo Joan Gallart nos trae algunos alimentos que ayudan a la salud de nuestra espalda.
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Es duro sí, pero se puede perder peso y se debe cuando se sufre sobrepeso. Aquí van unos consejos y un menú para conseguirlo.
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Aquí os dejamos algunos alimentos perfectos para perder volumen y toxinas
Dietas Para Bajar De Peso
En realidad, la 'dieta South Beach' fue diseñada por el Dr. Arthur Agatson para prevenir enfermedades como la diabetes o los problemas del corazón, pero la realidad es que también resulta tremendamente efectiva a la hora de bajar de peso.
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Alimentos recomendados para enfermedades respiratorias. La alimentación influye de forma directa en la función respiratoria. Toma nota de nuestros consejos y recetas para pacientes con enfermedades respiratorias (asma, EPOC...).
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VIDA SANA GROUP nos habla de los beneficios de la dieta cetogénica. ¿Vosotros que opináis de ella?
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La dieta influye de manera determinante a la hora de superar trastornos psicológicos como la depresión o el insomnio. Te mostramos los mejores alimentos para que el bienestar llegue a tu vida en forma de paz y felicidad.
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¡Incluye estos alimentos en tu dieta y gozarás de una mente sana en un cuerpo sano.!
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El aguacate y el salmón son algunos de los mejores alimentos para incluir en tus dietas, ¡descubre todos los alimentos que son beneficiosos!
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Descubre qué alimentos debes incluir en tu dieta para bajar de peso
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La vuelta al trabajo puede pasar factura al estado de ánimo de muchas personas. ¿Por qué ocurre esto y cómo tratarlo?
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Está científicamente probada la relación entre la alimentación y el estado de ánimo, así que os podéis imaginar la importancia de cuidar este aspecto a la hora de tratar la depresión. Más datos aquí.
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El triptófano regula el sueño y la sensación de placer. Incluyendo estos alimentos en vuestra dieta aprovecharéis sus beneficios.