defensa

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vitaminas defensas

Este es el sueño de cualquiera cuando llega el invierno: conocer la fórmula mágica para tener unas defensas fuertes.   Con la llegada del frío nuestro organismo experimenta una serie de cambios que pueden afectar a la salud. Para que eso no ocurra, una alimentación sana y llevar una buena actividad física nos va a proporcionar una gran ayuda. Mantener una alimentación saludable es primordia ...