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salud y vida
Hacer deporte es bueno pero sin control puede tener sus riesgos. Aquí van los del Fitness.
osteoporosis
1.652 ideas encontradas.
A partir de los 30 años el consumo habitual de calcio resulta, si cabe, más importante que nunca.
enfermedades
densiómetros
huesos
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Se estima que aproximadamente 3 millones de personas padecen osteoporosis en España, de las cuales 2,5 millones son mujeres. Sin embargo, sólo el 18% de los pacientes están diagnosticados y, entre las mujeres con osteoporosis, sólo un 10% reciben tratamiento. Por este motivo, es importante un diagnóstico y tratamiento precoces para disminuir el riesgo de fracturas causadas por esta patología. Esta ...
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conservantes
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Se ha publicado hace unos días en el 'Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism” la asociación entre la osteoporosis en mujeres y el Triclosán, un conservante que se añade a los dentífricos.
La menopausia es un estado fisiológico de la mujer, que aparece entre los 45 y 55 años, y que se caracteriza por una gran cantidad de cambios hormonales, que tienen gran influencia sobre los sistemas orgánicos de la mujer.La causa, es una disminución progresiva de la función ovárica, con el consiguiente déficit en la producción de hormonas sexuales, estrógenos y progestágenos.Como consecuencia, ap ...
Nombres de plantas medicinales
Preparación y uso de plantas medicinales
beneficios medicinales de la guanábana
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Hoy hablamos de una de las plantas medicinales más interesantes a la hora de combatir las hemorroides, la osteoporosis o ralentizar el desarrollo de las células cancerígenas. ¿Conoces la guanábana?
osteoporosis
obesidad
gaseosas light
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Por su salud, tómese los pocos minutos que tarda el siguiente vídeo, para escuchar a la Dra Jimena Campos, nos lleva a reflexionar, con respecto al efecto que produce en nuestro organismo el consumo excesivo de gaseosas, incluso las gaseosas light.Entre las consecuencias que puede traer a cercano o largo plazo, nos habla de diabetes mellitus, osteoporosis, obesidad, así como otros problemas metabó ...
Alimentación saludable
auténticos superalimentos
Dieta saludable
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Las algas marinas son muy ricas en nutrientes y aportan grandes beneficios. Descubre algunas de las más completas en este interesante artículo.
amaranto
beneficios amaranto
propiedades amaranto
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Descubre cómo este pseudocereal beneficia a tu salud. ¿No sabes cómo comerlo? ¡No te preocupes! Compartimos varias recetas que te encantarán.
general
actividad física
actividad fisica
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Beneficios de hacer ejercicio con pesas. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta cuáles son los beneficios que aporta a la salud hacer deporte con pesas.
Alimentación saludable
Desayunos curativos
Dieta saludable
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En este artículo encontrarás una recopilación de desayunos indicados para bajar el colesterol, mantener bajo control la diabetes, la osteoporosis, la tensión...
abedul
azúcar de abedul
alternativas al azúcar
El edulcorante de abedul se presenta como una alternativa estupenda para aquellas personas que no quieren o pueden consumir azúcar.
cerveza
nutrición
propiedades de la cerveza
Beneficios de la cerveza. La cerveza no solamente es para lo que gustan del alcohol, sino que aunque no lo crean ayuda eficazmente a nuestro cuerpo. ¿Quieres saber como? Nuestra amiga cuadernoflores nos dice en que ayuda y sus beneficios
crema de zanahoria jengibre y menta
nutrición
nutrición a las 6
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Aprendemos cómo preparar una deliciosa crema de zanahoria, jengibre y menta.
salud
vida
combatir
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Muy pocas personas saben que Osteoporosis realmente significa los huesos porosos, y es que se trata de una enfermedad multifactorial que causa la perdida a largo plazo de la densidad en los huesos. Esto puede llegar a aumentar el riesgo de fracturas en los pacientes.El problema de la Osteoporosis no es la enfermedad en sí, sino los problemas asociados con esta, ya que puede generar dolor, incapaci ...
En este artículo quiero explicaros qué es la osteoporosis, sus causas, factores de riesgo y las medidas dietético-nutricionales para su mejora y prevención, así como una serie de ejercicios y actividades físicas recomendadas.¿Qué es la osteoporosis?La osteoporosis es una enfermedad que afecta a los huesos y que se caracteriza por la pérdida de la masa ósea, lo que hace que el hueso sea mucho más. ...
ejercicios
deporte
Contrariamente a lo que se pudiera pensar, una persona con diagnóstico de osteoporosis es conveniente que se ejercite, ya que ayuda a fortalecer los huesos así como el evitar fracturas.Se recomiendan ejercicios de resistencia de bajo impacto, entre ellos los aeróbicos, pero de bajo impacto, ejercicios acuáticos, pesas livianas y bandas de resistencia.En el vídeo el Dr. de Teresa nos aconseja sobre ...
gelatina
gelatina líquida
gelatina en hojas
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Apuntamos cómo puede beneficiarse tu salud al añadir gelatina en tu dieta gracias a su importante valor nutricional. ¿Sueles añadir gelatina a tus platos?
dolores comunes
colágeno
articulaciones
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El colágeno ayuda a los dolores de espalda o articulaciones y las enfermedades relacionadas con éstas, como artrosis u osteoporosis. ¡Descubre cómo puedes añadirlo a tu dieta!
micronutrición
prevención de enfermedades
minerales y vitaminas
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Los minerales se consideran micronutrientes, los cuales deben ser aportados a través de la dieta. La forma de alimentarte influirá notablemente en la probabilidad de sufrir enfermedades como la hipertensión, la osteoporosis, el cáncer o la litiasis renal.