¿Tienes grasa rebelde en alguna parte del cuerpo de la que no te logras deshacer? Pues apunta estos cuatro trucos y consigue tu objetivo de una vez por todas.
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Nuestra amiga del blog VIDASANA GROUP comparte una rutina muy eficaz para quemar grasa sin salir de casa. ¡Con esfuerzo todo es posible!
Si vas al gimnasio, quizás hayas usado la Máquina Smith con las pesas. Veamos los pros y contras
¡Interesante pregunta! Resuélvela gracias a nuestra amiga del blog OPERACIÓN BIKINI.
Lo primero que hay que tener en cuenta es que la celulitis no es un problema de salud sino estético. Aquí tienes algunos consejos para acabar con ella o suavizarla
Si estás intentando entrenar a tu perro es muy probable que estés cometiendo alguno de estos errores ⬇
Si quieres conseguir unos oblicuos marcados, apunta estos ejercicios. ¡Tú puedes!
¿Cómo potenciar los efectos de un buen entrenamiento? ¡Fácil!, con las recetas de batidos verdes que nos proponen desde TRUCOS DE BELLEZA CASEROS. ¡Apuntad!
Independientes, sociables, tranquilos... Analizamos en este post los tipos de personalidad que nos encontramos en las diferentes razas
Quema más calorías con estos consejos que nos enseña OPERACIÓN BIKINI.
El entrenamiento de un perro sordo no tiene gran diferencia con la forma de entrenar a un perro sin condiciones auditivas; ambos requieren refuerzo positivo para que puedan repetir aquellas conductas que deseamos que ejecuten. Aquellas personas dueñas de un perro sordo saben muy bien que los parámetros para poder entrenarlo deben duplicarse además de ser mucho más constantes que aquellas ...
Veamos las características, necesidades, alimentación y consejos para quienes disfrutan de un Yyorkshire Terrier como mascota
Entrenar los hombros es mucho más importante de lo que pensamos, este grupo muscular es uno de los que más usamos en nuestro día a día y su buen estado evitará lesiones, nos dará más resistencia y una buena corrección postural. He aquí un plan de entrenamiento para dotar de la fuerza necesaria a tu deltoides.
Fortalecer el cuerpo no depende únicamente de cuánto peso levantes, sino de cuántas repeticiones realices. ¡Descubre cuál es el número perfecto para alcanzar tu objetivo!
Todos saben quién es Michael Phelps. Ese nadador que se prepara, se lanza al agua y cuando sale, tiene un montón de medallas de oro colgando del cuello. Es tan fácil para el ¿Verdad? ¡Pues no!
Ya sabemos que si estás embarazada no te apetece moverte mucho, pero mura que maravillas puede hacer el ejercicio por ti y tu bebé en estos momentos.
Porque aunque no te guste, practicar algún tipo de deporte es clave para nuestra salud. ¡Supera tus miedos con este post!