menopausia
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Emociones
Es una etapa más, con sus pros y sus contras. No hay que permitir que ella pueda con una y llevarnos a estados de pesimismo o de depresión. Hay que conocer los síntomas y buscar opciones para enfrentarla. No se debería escapar de los síntomas sino enfrentarlos y solucionarlos. La menopausia puede ser una fase maravillosa si se actúa con valentía y no con miedo. Es una etapa más por la cual todas v ...
alimentos
ayudan
menopausia
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Dieta durante la menopausia. Nuestra amiga Gloria Garza nos apunta qué alimentos deben incluir en su dieta aquellas mujeres que están viviendo la menopausia en estos momentos. No te lo pierdas.
Salud
andropausia
déficits hormonales
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Libro Estilo de Vida Saludable de la Dra Paloma Pérez del Pozo 1- Generalidades y concepto de la menopausia . LA MENOPAUSIA La menopausia significa la pérdida de la menstruación, que no desaparece bruscamente, sino que durante un cierto periodo de tiempo, llamado premenopausia, la mujer tiene fallos en su menstruación en unos cuantos meses, y posteriormente desaparece la regla. Se considera a una ...
menopausia
alimentación saludable
mujer
Alimentación durante la menopausia. Descubre, a través de un vídeo, por qué es tan importante cuidar la alimentación durante esta etapa de la vida de la mujer y cómo hacerlo.
50 años
menopausia precoz
perimenopausia
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¿Te gustaría saber qué síntomas se presenta cuando la menopausia está cerca? Nuestra amiga del blog Felices 50 nos lo cuenta. También nos apunta cómo controlarlos.
alimentación sana
bienestar
estrés
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¿Aún no conoces la maca andina? Aquí van algunos motivos que te animarán a probarla.
nutrición
alimentación y recetas
brocoli
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¿Quieres desintoxicar tu cuerpo de forma natural? Entonces prueba esta crema depurativa de brócoli e hinojo.
Expertos Salud
hormonas
menopausia
Una dieta para la menopausia es el mejor remedio para paliar sus efectos La importancia de una dieta para la menopausia en la vida de una mujer tiene una relevancia especial, ya que puede ayudar a paliar, subsanar e incluso evitar casi todos los contratiempos que la pérdida de estrógenos origina. Una de las primeras cosas que debemos tener en cuenta es no luchar contra la menopausia; esto es, no. ...
climaterio
sana alimentación
vientre materno
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La etapa del climaterio o menopausia se da entre los 48 a 53 años, está científicamente comprobado que se alteran muchas cosas a nivel físico y a nivel social, y entre ello, la alimentación no queda exenta de estas modificaciones. Para llegar saludable a esa etapa, la sana alimentación debe comenzar desde las primeras etapas de la vida, incluso desde el vientre materno. Entonces, si nos ...
cambios hormonales
ginecología
menopausia
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Consejos para que la menopausia te afecte lo menos posible
desaparición de la menstruación
fertilidad
menopausia
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Qué es la menopausia precoz: hay mujeres que, por diversas causas, ven cómo les llega a una edad inusualmente temprana la menopausia. Descubre por qué puede ocurrir y otras cuestiones.
propiedades de la linaza
remedios naturales
medicina alternativa
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Descubre cuáles son los beneficios de la linaza y de qué forma puedes consumirla o prepararla para obtenerlos. No te lo pierdas.
consejos de salud
acido hialuronico
alimentos saludables
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Todo lo que necesitas saber sobre el ácido hialurónico, te lo contamos en este post.
Natural Food
Winter
calcio
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En este post encontraréis la respuesta a las principales preguntas en torno al calcio. ¡Cuidamos de nuestros huesos!
agua carbonatada
agua mineral
agua con gas
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TU REVISTA BELLEZA nos enseña lo que el agua carbonatada puede hacer por nosotras.
Consejos
climaterio
envejecimiento
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La transición menopáusica es un periodo endocrinológico progresivo que lleva a la mujer de la menstruación regular, cíclica y predecible característica de los ciclos ovulatorios a la última menstruación, acompañada de senectud ovárica. Gracias a los avances los síntomas de la menopausia pueden ser diagnosticados a tiempo así como en el tratamiento médico y la atención profiláctica, se ha increment ...
biblioteca
Biblioteca José Hierro
integra salud talavera
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Imagen libro "Convivir con la menopausia"Fuente: Biblioteca José HierroEn esta entrega la Biblioteca José Hierro te recomienda el libro: “Convivir con la menopausia” de Castelo-Branco. Con la menopausia y el posterior envejecimiento, la mujer sufre importantes transformaciones no solamente físicas sino también psicológicas. La palabra menopausia aparece como un estigma asociado al envejecimiento. ...