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La vitamina C es un antioxidante superpotente. Haz clic para ver qué alimentos son los que más V-C contienen y algunas recetas interesantes

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Mira cómo el ácido fólico puede ayudar a que tu pelo crezca más

Alimentación Salud Videos dieta saludable ...

Descubre, junto con Operación Bikini, cuáles son los alimentos que podrás comer sin remordimientos y cuáles son aquellos que SÍ o SÍ, sin excepción, debes incluir en tu dieta. Ya sabes, la salud es y debe ser SIEMPRE lo primero.

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Desde La Huerta del Corneja te cuentan cómo sembrar y cultivar brócoli, la verdura del siglo XXI.

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¿hay realmente superalimentos que ayudan a nuestro cerebro? Sal de dudas ⬇⬇⬇

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Las uvas rojas son muy muy saludables. Si te interesa conocer sus propiedades, pincha aquí.

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Descubre 8 maravillosos beneficios del ajo porro o puerro y algunas recetas deliciosas y fáciles de preparar para aprovecharlos al máximo.

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Gracias a estos alimentos potenciarás una capacidad de atención extraordinaria.

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La falta de hierro puede ocasionar problemas graves de anemia. Aquí tienes unos cuantos remedios para ello

Enfermedades Metabolicas Síntomas de la anemia

Sin duda alguna habrás oído hablar de la anemia, pero ¿sabes de qué se trata exactamente?

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En esta época donde el calor empieza a apretar, nada mejor que ir pensando en alimentos de temporada algo más fresquitos. Para estar fuertes en primavera, tener más energía y seguir con una dieta llena de nutrientes, aconsejamos algunos alimentos que van bien durante estos meses.Las frutas nunca pueden faltar en todas las épocas ahora prevalecen las fresas, los melocotones y empiezan a verse melon ...

Destacado Salud

Atención, si vas a hacerte un análisis de sangre estos valores siempre hay que vigilarlos.

ALIMENTOS SALUDABLES

Hola a todos!, hoy quise traer esta receta rica, saciante y apta para cenar, llena de proteína y muy apropiada para una alimentación muy completa, equilibrada y apropiada si estas perdiendo peso.Muchas personas me comentan que están todo el día fuera de casa y comen lo que les pille en el momento para desayunar y para comer y que al llegar tranquilamente en la noche, se relajan en casa y  quieren. ...

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No sólo resultan útiles, sino que están llenos de propiedades de todo tipo. ¡Mira! ⬇

general salud y bienestar

Propiedades y beneficios de los garbanzos

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Según unas investigaciones hechas en Maryland, Estados Unidos hace algunos años, se ha llegado a la conclusión de que la vitamina B9 o ácido fólico podría ayudar a las personas con problemas de alergia y asma, tras examinar los expedientes médicos de mas de 8.000 personas de todas las edades. Estas personas padecían problemas respiratorios y alérgicos, y se comprobó que quienes tenían los niveles ...

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Los garbanzos son uno de los alimentos básicos en cualquier dieta. Nuestra propuesta es que los cultives en casa y, para ello, sigas las indicaciones de La Huerta del Corneja.

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Las llagas en la boca son muy dolorosas y desagradables. Aquí nos enseñan algunos remedios.

general nutrición

Descubre qué diez razones te animarán a incluir a la rúcula en tu dieta habitual. ¡Es más saludable de lo que crees!

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La piña tiene muchas propiedades que beneficiosas para la salud. Descubre cuáles.

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Tanto el ácido fólico como la vitamina B12 cuentan con un poderoso efecto sobre la estructura cerebral, no solo para proteger el cerebro, sino también para impedir el Alzheimer.