alimentacion sana y natural
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El sedentarismo o las mismas posiciones durante horas, hacen que la circulación de la sangre no fluya como debe. No dejes de leer estos trucos para piernas cansadas.
Intentar mejorar la alimentación para comer sano es algo que siempre te propones, pero sin embargo te sueles dar por vencido nada más empezar
¿Quieres adelgazar o reducir el colesterol? Te mostramos algunas de las propiedades más llamativas del alimento de moda, la quinoa.
Hablamos con María Isabel, nutricionista con años de experiencia, para conocer los alimentos por los que se debe apostar (y evitar) para tratar la diabetes tipo 2.
Si todavía no has probado la leche dorada o golden milk, seguro que después de leer este artículo te apetece una taza.
Elaborar kéfir de agua en casa es muy fácil, pero en ocasiones, el desconocimiento nos pueden desanimar a la elaboración casera. ¡Eso se termina!
Cuando descubras este alga no podrás vivir sin él. ¡Asegurado ;)!
Breves pero interesantes notas que desterrarán más de un mito en torno a la obesidad en niños.
¿Sientes que tus uñas se rompen con facilidad? No te pierdas estos remedios que compartimos, te ayudarán a cuidarlas.
Si quieres aprender a controlar tu peso mientras cuidas tu salud debes empezar a comer sano y limpio. Descubre cómo. Lo sentirás por dentro y lo notarás por fuera.
Es esencial cuidar bien la piel cuando estás embarazada, ya que sufre un estiramiento excepcional además de los cambios hormonales. Toma nota de estos consejos.
Las especias no son solo condimentos naturales sino que además tienen muchas propiedades para la salud. Pocas veces son aprovechadas, así que conviene conocer esta información.
Hoy queremos ver los matices que existen entre estos 3 términos. ¿Sabrías diferenciarlos tú misma?
Esta receta permitirá aliviar síntomas de muchas enfermedades, pero es que además prevendrá otras tantas de manera significativa. ¡No os la perdáis!
Crear buenos hábitos de alimentación en nuestros hijos es esencial. Aquí tienes las bases de una alimentación infantil saludable
Haremos un arroz de coliflor para aprovechar todos los beneficios de este alimento cargado de minerales y vitaminas.
Descubre qué beneficios aportan cada una de estas especias por separado y cómo estos mejoran al combinarlas.
¿Sufres demasiado estrés? Estos alimentos te ayudarán a hacerle frente. ¡Toma nota e incorpóralos a tu dieta!
Te apuntamos las claves para desintoxicar tu organismo de forma natural y responsable a través de una alimentación sana.