Siempre hemos oído que la zanahoria es buena para la vista. ¿Es cierto? ¿Qué alimentos nos ayudan a tener buena salud visual?
alimentos buenos para la salud
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Si quieres cuidar la salud de tu boca, que no falten estos alimentos en tu dieta habitual.
¿Quieres cuidar de tu salud y mantener un peso adecuado? Entonces, debes incluir regularmente estos 5 alimentos en tu dieta.
¿Por qué es importante comer legumbres? Descubre en este vídeo los beneficios de comer legumbres para la salud y cómo las legumbres te ayudan a bajar de peso.
¿Crees que controlas correctamente tu consumo de sal? Algunos alimentos contienen sal oculta y puede que no lo sepas.
Consejos para una mejor digestión. Muchas veces nuestros hábitos alimenticios no son muy buenos y nos produce una mala indigestión, algo muy molesto y malo para nuestro cuerpo. Por eso en este post te decimos cuáles son los mejores alimentos para una buena digestión.
Los superalimentos han llegado para hacernos la vida (y la salud) más fácil... Hoy apostamos por las semillas de chía: ¡conoce sus beneficios!
Aunque no pasa nada porque consumas de vez en cuando estos alimentos, su abuso puede llegar a potenciar el envejecimiento (además de otras enfermedades o trastornos). ¡Evítalos!
¿Sabías que consumir ciertos alimentos tiene la capacidad de alargar la vida y hacer que esta sea mucho más plena?
Si el azúcar es tan perjudicial como dicen, ¿por qué existen estudios que corroboran lo contrario? Qué ocurre en la industria alimentaria para que no nos llegue un único y REAL mensaje sobre su consumo. Pincha aquí para descubrir la verdad sobre este tema.
Hoy es el momento de tener más información sobre cómo alimentar a un gato mayor. Los felinos tienen una vida relativamente larga( nunca lo suficiente, lamentándolo mucho), de entre 12 y 18 años aproximadamente. Si tu gato ya ha pasado de los 9 o 10 años, ha llegado el momento de pensar todavía más si cabe en sus necesidades alimenticias, ya que te guste o no ya se le puede considerar un felino de. ...
¿Quieres incrementar tu consumo de omega 3 y conocer qué alimentos son especialmente ricos en este nutriente esencial? En este vídeo te desvelamos cuáles son los alimentos con mayor contenido en omega 3 para que puedas enriquecer tu dieta con este nutriente tan beneficioso para la salud.
¿Sabías que a través de la alimentación también puedes evitar que sufra tu piel? ¡Mira!...
¿Te gustaría mejorar tu bienestar y calidad de vida? ¿Sientes cansancio o fatiga y quieres energizar tu cuerpo? Apunta las claves que encontrarás en este post.
La grasa es un componente que el organismo necesita, la clave reside en aprender a diferenciar las grasas que debemos evitar de las que aportan beneficios esenciales para nuestra salud. ¡Descúbrelo aquí!
Te contamos cómo y por qué la proteína puede ayudarte a bajar de peso en base a las últimas investigaciones científicas.
¿Almendras, nueces, cacahuetes, anarcados...? Los frutos secos están riquísimos, ¿pero cuáles podremos consumir habitualmente y cuáles será mejor apartar de nuestra dieta diaria?
Descubre qué alimentos pueden ayudarte a combatir y prevenir la dolorosa gastritis.¡Toma nota!
Apúntate a este reto saludable y cambia tu dieta durante una semana. Tan solo una semana, ¿no puede ser muy complicado, verdad? Este es el primer paso hacia el cambio de hábitos permanente. ¡Ánimo, tú puedes!
VIDA NATURAL Y BELLEZA nos apunta cómo debe ser la dieta para evitar y ayudar a combatir el estreñimiento.