aprender habitos saludables
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Aprende a preparar un jugo que te ayudará a perder peso, siempre que lleves hábitos saludables, y que además nutrirá tu piel gracias a sus propiedades.
Si eres aficionado al pan, las galletas, los bizcochos... este plan sin harinas refinadas de 7 días es perfecto para ti. ¡Sin duda, notarás la diferencia!
¿Yoga con niños? ¡Sí! Desde YOGATECA nos apuntan cinco posturas que tus hijos y tú podréis hacer juntos.
Desde el blog 'Conviviendo con Cándidas' te proponen un reto de 21 días en el que tienes que consumir batidos verdes para evitar las infecciones constantes por candidiasis.
Comer con consciencia supone mucho más que comer para vivir. Cuando lo hacemos, nos nutrimos e incorporamos a nuestro ser vitalidad y nutrientes básicos.
Esta práctica milenaria es una herramienta realmente eficaz para cuidar de nuestra mente y cuerpo. Te invitamos a descubrirlo con Crear Salud.
A través de la resiliencia tendremos la posibilidad de sobreponernos a la situación crítica y en un futuro, esto puede llegar a convertirse en una fortaleza.
Los hábitos de higiene deben empezar a inculcarse desde la más tierna de las infancias. Lavarse las manos, cepillarse los dientes, bañarse, ducharse …
Aunque parezca, a priori, algo contraproducente, lo cierto es que expertos señalan que es siempre mejor motivar y reforzar, que reprender. ¿Estás de acuerdo?
No te pierdas este completo reportaje donde te apuntamos consejos diversos para prevenir la obesidad infantil, incluyendo pautas de alimentación y algunas recetas.
Comer de manera consciente nos ayuda a obtener una mayor calidad de vida. Por eso debemos conocer lo que estamos comiendo y los beneficios que nos aporta cada alimento.
¿Sientes que no eres totalmente feliz? ¿Estás atravesando una etapa complicada? Aquí tienes algunos consejos que te pueden ayudar a conseguir ser feliz
Consejos para apuntarse a la rueda de la vida sana. ¡Esa de la que no querrás salir nunca!
Hay niños que son “malos comedores” eso es así, y ya puedes remover Roma con Santiago que seguirán sin ser los mejores comedores del mundo, pero puedes conseguir que su relación con la comida sea mejor y que poco a poco vaya mejorando (un poco siempre es mejor que nada).
Si de algo quería escribir hace tiempo, era precisamente de esto. Y quien me iba a decir a mí, que esta entrada un tanto olvidada en mi carpeta de borradores, iba a ser tan necesaria. Desde hace semanas el tema del coronavirus, nos afectado absolutamente a tod@s de una u otra manera. Nos ha obligado a redefinir de golpe todas nuestras actividades sociales, de ocio y laborales, convirtiéndose nuest ...
La psicología de la Alimentación es una relación que puede ayudar científica y socialmente a personas que padecen de enfermedades de TCA (Trastorno de conducta alimentaria). Esta se vincula con las emociones a la hora de ingerir alimentos.