bailando zumba

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bellezaymas
BELLEZA CORONAVIRUS EJERCICIO
Ejercicio físico durante el coronavirus

Hola a tod@s!!¿ Qué al estáis?. Imagino , que en casa, como todo el mundo. Este coronavirus, nos obliga a estar encerrados, por el bien de tod@s.Esta es una situación rara, tristre, agobiantePara seguir manteniendo nuestro estado físico, nuestro cuerpo, y descargar todo el estrés y ansiedad por esa situació , os voy a proponer unos enlaces, para hacer deporte en casa. Espero que os ayuden a llev ...

Blog de yanopadrenovato
tiempo vida diaria
Sincronizando relojes

Siendo padres algunos días requieren de una coordinación casi perfecta por parte de todos los miembros de la familia, con especial hincapié en los más mayores. Una sincronización de relojes que permita que lleguemos al final el día con todo hecho.En nuestro caso uno de los días de la semana en los que debemos ir más sincronizados son los martes. Ese día de la semana es cuando la supermami va a hac ...

Relatos de tinta-e
La disciplina que arrasa entre celebridades

Alberto "Beto" Pérez (Cali, 1970) es un bailarín y coreógrafo colombiano que a mediados de los 90 creó una nueva disciplina fitness: Zumba. Pero ¿sabías que quiso llamarlo "rumba"? Sin embargo, este nombre ya estaba cogido. El objetivo de esta disciplina no es otro que desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo mediante movimientos de baile combinados con una serie de rutinas aeróbicas.. ...

Las siete maravillas de Amanda
#OperaciónPolvorón con zumba

Buenos días mis alajitas. La navidad ya esta aquí y yo me he puesto a hacer deporte un mes antes casi. Luego aprovecharé y podre comer tooodo lo que me apetezca sin sentirme mal. Una de las mejores maneras de hacer deporte, yo que soy una vaga, es bailando. Y que mejor que ponerse una equipación bonita para motivarse todavía mas. Este top que os enseño es de la marca ZUMBA y me tiene enamorada per ...

Mery Trendy
jornadas y talleres presentaciones
II GALA DANCESTYLE G.A.

Como muchas de vosotras ya sabéis por mis RRSS, mañana Sábado, día 11, tendrá lugar la II GALA del CAMPEONATO DE DANZA URBANA DANCESTYLE G.A. en el TEATRO – AUDITORIO de POLA DE SIERO. Un encuentro entre los alumnos de las distintas academias de nuestra región que, gustosa, me encargaré de conducir.Como os adelanté en su día, se trata del I CONCURSO DE BAILE URBANO AMATEUR celebrado EN ASTURIAS y. ...

Dieta de la Luna
aerobicos en casa zumba en casa ejercicios en casa ...
Pierde peso bailando

 No te puedes desplazar a un gimnasio, no solo por el factor tiempo sino que también el económico, así como que ya estás cansada de realizar rutinas extenuantes de ejercicios, por ello lo mejor es practicar baile, que además de estar demostrado ser ejercicio cardiovascular, te divertirás mientras lo practicas!Con solo ver el vídeo ya dan ganas de correr los muebles y practicar esta zumba!Recu ...

Blog de equilibrate
deporte ponte en forma cardio kickboxing ...
Cardio kick boxing para bajar de peso y tonificar todo el cuerpo

Rutina de cardio kickboxing para bajar de peso, tonificar todo el cuerpo y eliminar el estrés. Esta rutina de cardio kickboxing, tae bo  o body combat es un entrenamiento muy completo que combina ejercicios cardio con los que quemas grasa y bajas de peso con ejercicios de tonificación muscular con los que moldeas tu cuerpo a la vez que liberas estrés a golpe de puñetazos y patadas.  En ...