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Cuida tu piel, para ello debes mantenerla bien hidratada. Sigue los consejos de Crear Salud.

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Bebidas llenas de vitaminas, nutrientes, mucho color y sabor. ¡Inclúyelas en tu vida!

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Beber agua es mucho más importante de lo imaginamos. Crear Salud nos da buenas razones para mantenernos hidratados.

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Esta bebida es una delicia que te aportará energía y cuidará tanto tu cuerpo como tu piel.

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¿Qué nos puede provocar una mala hidratación? ¿Cuándo beber agua haciendo deporte? ¡Resolvemos tus dudas!

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Beber agua aporta innumerables beneficios para la salud. Ayuda a hacer la digestión, controla el peso, depura el organismo e hidrata la piel. ¡Por eso y mucho más es tan importante!

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¿Qué es el agua alcalina y por qué es beneficioso para ti?

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El agua es un elemento esencial para la vida. El cuerpo humano dará señales de que le hacen falta líquidos, para evitar la deshidratación. ¡Estos son los síntomas!

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Te contamos todo lo que puedes hacer para mantener tus niveles de hidratación en perfecto estado . ¡Y no solo es bebiendo agua!

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Existen muchos mitos acerca de las buenas prácticas en la alimentación. Uno de ellos es el de beber agua antes de las comidas o durante las mismas para comer menos. Sin embargo, esto no se recomienda, ya que puede influir negativamente en tu digestión.

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Las prisas forman parte de nuestros días. Debido a esto, nos hemos acostumbrado a ingerir bebidas excitantes que nos estimulan para seguir corriendo. ¡Descubre por qué debemos reducir su consumo!

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El Agua de Mar en la cocina es una buena alternativa para sustituir la sal común. Descubre cómo hacerlo.

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Si todavía no has probado la leche dorada o golden milk, seguro que después de leer este artículo te apetece una taza.

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¿Sabes que el estrés en el embarazo puede provocar que tu bebé sea más llorón? Mira cómo influye tu estado de ánimo durante el embarazo en el carácter de tu peque.

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Las estrías aparecen en el embarazo o simplemente si engordamos. en este post vemos cómo combatirlas

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Debes cuidar tu hidratación durante todo el año pero, aún más en verano. ¿Cómo? No te pierdas estos consejos que compartimos.

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La salud natural es especialmente gratificante cuando sabemos que se aplica a nuestros bebés.

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Aquí tienes la receta de un puré de lentejas muy suave para dar a tu bebé. Le encantará y estará bien nutrido.

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En muchos hogares la leche se ha sustituido por bebidas vegetales, y no es de extrañar. Lee para informarte sobre los beneficios de este tipo de bebidas o 'leches'

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